Калькулятор калорй зйр এর বৈশিষ্ট্য:
⭐ বিস্তৃত পুষ্টি ট্র্যাকিং: প্রতিটি খাবারের জন্য এবং সারা দিন ধরে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি, প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের জন্য সহজেই ট্র্যাক করুন। এই বৈশিষ্ট্যটি নিশ্চিত করে যে আপনি নির্ভুলতার সাথে আপনার ডায়েটরি লক্ষ্যগুলির শীর্ষে রয়েছেন।
⭐ কাস্টমাইজড লক্ষ্যগুলি: ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি বা ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণের সামঞ্জস্য করুন। আপনার অনন্য প্রয়োজনের সাথে ফিট করার জন্য আপনার যাত্রাটি তৈরি করুন।
⭐ বিশদ পুষ্টি বিশ্লেষণ: আপনি আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার জল, ফাইবার, সোডিয়াম এবং ভিটামিন সি গ্রহণের উপর নজর রাখুন। আপনার শরীরের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে অবহিত থাকুন।
⭐ প্রস্তুত খাবার বিশ্লেষণ: প্রস্তুতির সময় পুষ্টিকর ক্ষতির ক্ষেত্রে ফ্যাক্টরিং আপনার প্রিয় রেডিমেড খাবারের রাসায়নিক সংমিশ্রণের একটি অনন্য ভাঙ্গন পান। আপনার ডায়েট সম্পর্কে অবহিত পছন্দ করুন।
Food স্মার্ট খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ডেটা সন্ধান করুন।
⭐ ফিটনেস ট্র্যাকিং: আপনার ওয়ার্কআউটগুলির বিভিন্ন শক্তি এবং কার্ডিও অনুশীলনের বিভিন্ন নির্বাচন, পাশাপাশি প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য ক্যালোরি বার্ন গণনা সহ ট্র্যাক রাখুন। আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার প্রশিক্ষণের পদ্ধতিটি অনুকূল করুন।
উপসংহার:
চূড়ান্ত পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ সহকর্মীর সাথে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রা সর্বাধিক করুন। B অনুমানের জন্য বিদায় জানান এবং আপনার সুস্থতার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আরও অবহিত পদ্ধতির প্রতি হ্যালো। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণের চার্জ নিন যেমন আগের মতো নয়।
