あなたは**あなたの身長を**自然に増やし、**背が高くなりたいと思っていますか？私たちの**増加高さのトレーニング**は、13歳以上の人に適した**高さの増加**旅を強化するように調整されています。
私たちのアプリは、18 **の後でも**の高さの可能性を最大化するのに役立つように設計されており、より魅力的に見えるようになり、自信を高めることができます。身長の60％は遺伝学によって決定されますが、残りの40％は栄養、運動、睡眠などの外部要因の影響を受ける可能性があります。 **科学ベースの**アプリは**効果的**高さの増加エクササイズ、**ダイエット計画**、および高さの増加**のチップ**を提供します。
**みんなのために**
- 男性と女性
- 十代の若者と大人
**高さのトレーニングを増やす**
- すべてのトレーニングは専門家によって作成されます
- わかりやすいアニメーションとビデオガイダンスがあります
- 効果的なストレッチエクササイズ、ヨガ、有酸素運動が含まれます
- 毎日わずか8〜14分続くクイックセッション
**ダイエット計画**
- あなたの身長の成長の可能性を高めるために設計された毎日の食事計画
- カルシウム、タンパク質、ビタミンなどの栄養が豊富な食品を推奨しています。
**高さの増加のヒント**
- 身長の成長を促進するための実用的なヒントを提供します
- 食べ物、運動、姿勢、ドレッシングに関するアドバイスをカバーします
**高さの成長のためのスリープトラッカー**
- 十分な休息を確実にするために、目標睡眠時間を設定します
- グラフィカルな表現で毎日の睡眠時間を記録して追跡する
**特徴**
- 10代と大人の両方の高さのプログラムを増やします
- 科学的に支持された高さの成長トレーニング
- 栄養ガイダンス
- 包括的な身長が最適な成長のためのヒントを増やします
- 数週間にわたって進捗を監視してください
- ニーズに合わせてワークアウトプランをカスタマイズします
- グラフで睡眠パターンを追跡します
- いつでもどこでもできる便利なホームワークアウト
- あなたをやる気と軌道に乗せるための毎日のリマインダー
**自宅でのトレーニング**
高さの増加を達成することは、実証済みのより高いエクササイズとともに手の届く範囲にあります。このフィットネスアプリは、ホームベースのエクササイズを通じて自然にインチを獲得するのに役立つように特別に設計されています。含まれる高さの増加運動は、科学に支えられており、何百万人ものユーザーによって検証されています。この高さの増加アプリを利用して、背が高くなり、夢の体を達成してください！
**短い演習**
自宅で使用する高さを増やすトレーニングアプリをお探しですか？私たちのアプリは、あなたがあなた自身のスペースの快適さから背が高くなるのを助けるために、短くて効果的なエクササイズを提供します。
**みんなのためのより高い運動**
このアプリは、すべての人に適したシンプルで効果的な高さの増加運動を特徴としています。あなたが男性であろうと女性であろうと、あなたはあなたのニーズに合わせた高さを増やす運動を見つけるでしょう。
