Lifesum는 영양과 웰빙에 접근하는 방식에 혁명을 일으키기 위해 설계된 판도를 바꾸는 앱입니다. 개인화된 추천과 계획을 통해 사용자가 정보에 입각한 음식 선택을 통해 더 건강한 삶을 영위할 수 있도록 지원하는 것을 목표로 합니다. 앱의 음식 일기와 바코드 스캐너를 사용하면 식사, 간식, 음료를 쉽게 추적할 수 있으며, 칼로리 및 매크로 추적 기능을 통해 영양 섭취량을 명확하게 이해할 수 있습니다. Lifesum는 케토식, 지중해식, 고단백, 청정 식습관, 스칸디나비아식, 기후식 등 다양한 다이어트 계획을 제공합니다. 간헐적 단식 계획도 제공되므로 사용자는 단식 기간 동안 언제 무엇을 먹을지 자유롭게 선택할 수 있습니다. 완전한 식료품 목록, Delicious recipes 및 지원 커뮤니티를 통해 Lifesum는 영양과 웰빙을 최우선으로 생각하며 사용자가 건강 목표를 달성하도록 돕습니다.
Lifesum의 기능:
맞춤형 영양 추천: Lifesum는 사용자의 목표, 선호도, 습관을 기반으로 맞춤 영양 추천 및 계획을 제공합니다.
바코드 스캐너가 포함된 음식 일기: 이 앱에는 사용자가 하루 종일 식사, 간식, 음료를 쉽게 기록할 수 있는 편리한 바코드 스캐너가 포함되어 있습니다.
칼로리 및 매크로 추적: Lifesum는 칼로리, 매크로(단백질, 탄수화물, 지방) 및 음식 등급을 추적하여 사용자가 영양 섭취량을 명확하게 이해하고 정보에 입각한 음식 선택을 하도록 돕습니다.
물 추적기: 이 앱은 물 추적기 기능을 통해 사용자가 수분을 유지하고 물 섭취량을 모니터링하는 데 도움이 됩니다.
다양한 다이어트 계획: Lifesum는 케토 다이어트, 지중해 다이어트, 고단백 다이어트, 청정 식사 다이어트, 스칸디나비아 다이어트, 기후 다이어트 등 선택할 수 있는 다양한 다이어트 계획을 제공합니다.
간헐적 단식 계획: 간헐적 단식에 관심이 있는 사람들을 위해 맞춤형 계획을 제공하여 사용자가 단식 기간 동안 언제 무엇을 먹을지 선택할 수 있습니다.
결론:
Lifesum는 맞춤형 식사 추천, 칼로리 추적, 매크로 추적, 수분 추적, 다양한 다이어트 계획, 간헐적 단식 옵션을 제공하는 포괄적이고 혁신적인 영양 및 웰니스 앱입니다. 이 앱을 통해 사용자는 열정적인 커뮤니티의 지원을 받으면서 쉽게 영양을 관리하고 건강 목표를 달성할 수 있습니다. 지금 다운로드하여 더 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 시작해 보세요.
