ချစ်ခင်ကြင်နာမှု - အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်ရှိရန်လမ်းကြောင်း
ချစ်ခင်ကြင်နာမှုသည်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်, ပဲ့ထိန်း Metta တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်စာနာမှု, ကြင်နာမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းကရုဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်နက်ရှိုင်းသောဘဝအတွေးအခေါ်များကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, အသုံးပြုသူများသည်ခွင့်လွှတ်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်းအပါအ 0 င်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးမှအပြုသဘောဆောင်သောအတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုများကိုမွေးမြူရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤ app သည်သနားကြင်နာတတ်သောဆုတောင်းချက်များကိုမျှဝေခြင်းမှတစ်ဆင့်ရပ်ရွာအသိုင်းအဝိုင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုကုသရန်နှင့်အရာအားလုံးတွင်အလှအပကိုရှာဖွေရန်ချစ်ခင်ကြင်နာမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့် - အကောင်းမြင်မှုကိုပြုစုပျိုးထောင်ပြီးဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားပါ။
- သနားခြင်းကရုဏာစိတ်တိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုသော့ဖွင့်ရန်နှင့်ကြင်နာမှုနှင့်စာနာမှုကိုပိုမိုနားလည်စေရန်ရှေးခေတ်က Metta တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။
- စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာသတိပေးချက်များ - နက်ရှိုင်းသောဘဝသင်ခန်းစာများကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,
- ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ - အတွင်းကရုဏာစိတ်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်တည်မြဲသောအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုကိုဖန်တီးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
- Community Connection: သင်၏သနားကြင်နာတတ်သည့်ဆုတောင်းချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မက်ဆေ့ခ်ျများကိုဖြန့်ဝေပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
ချစ်ခင်ကြင်နာမှုသည်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်သနားကြင်နာမှုအတွက်ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းကိုပေးသည်။ ရှေးခေတ်ဘာဝနာနည်းစနစ်များ, နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များ, လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရပ်ရွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းများနှင့်ရပ်ရွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းများကအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ကြင်နာမှုနှင့်စာနာမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည်။ ဤအလေ့အကျင့်များကိုနေ့စဉ်ဘ 0 ထဲသို့ပေါင်းစည်းခြင်းကအကြီးအကျယ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသွင်ပြောင်းမှုနှင့်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအပြုသဘောဆောင်ခြင်း၏ဂယက်ထသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
