စိတ်ထဲတွင်စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့, စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့, ကမ္ဘာအနှံ့ရှိသန်းနှင့်ချီသောထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ရှိကျွမ်းကျင်သူများကကျွမ်းကျင်သူများကပြုလုပ်ထားသော, စိတ်၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှု, သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောစိတ်ကျန်းမာရေးအဖော်အနေဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ privacy နှင့်လုံခြုံရေးအတွက်မြင့်မားသော ဦး စားပေးနေရာတွင်တည်ရှိရာသတင်းအချက်အလက်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင့်ကိုယ်သင်အစွမ်းထက်သော Self-management tools များနှင့်အတူတပ်ဆင်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုယနေ့အခမဲ့ရယူခြင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
စိတ်ထဲ၏အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့:
စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ဆန်းစစ်ခြင်း - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပညာရှင်များနှင့်သုတေသီများမှရရှိသောလက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်များနှင့်သုတေသီများမှပြုလုပ်သည်။
သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုခြေရာခံ။ သင်၏အတွေးများကို ကြည့်ပါ။
ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်တုံ့ပြန်ချက်များ - သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ, ပြ problems နာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုပုံမှန်တုံ့ပြန်ချက်များနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ။
CBT အပေါ် အခြေခံ. ပြည့်စုံသောသင်တန်းစာကြည့်တိုက်: သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းအကြံပြုချက်များနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်မဟာဗျူဟာများကိုလက်လှမ်းမီနိုင်ရေးနည်းဗျူဟာများနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နည်းဗျူဟာများကိုရယူပါ။
MinddoC Plus နှင့်အတူပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များသော့ဖွင့်ခြင်း - သင်၏ခရီးကိုအထူးသီးသန့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်ဗဟုသုတများကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့် MinddoC + ကိုစာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များကိုအဆင့်မြှင့်တင်ပါ။
Privacy နှင့် Support: သင်၏ privacy ကိုကျူးလွန်သော app ကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုကာကွယ်ရန်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များနှင့်အစီအမံများဖြင့်ခိုင်ခံ့သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
ကျွန်ုပ်၏သတင်းအချက်အလက်သည်အက်ပ်နှင့်လုံခြုံမှုရှိပါသလား။
လုံးဝအနေဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သတင်းအချက်အလက်များကိုစာဝှက်ရန်နှင့်လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းရန်ကြံ့ခိုင်သောလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုလိုက်နာသည်။
ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်နည်း။
စိတ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် CBT ကိုထိထိရောက်ရောက်ထောက်ခံရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဆိုင်ရာစာကြည့်တိုက်များနှင့်ပြည့်စုံသောသင်တန်းစာကြည့်တိုက်များအတွက်ကိရိယာများကိုပေးသည်။
Premium Subscription, MindDoc + တွင်ဘာတွေပါ 0 င်သလဲ။
Minddoc + နှင့်အတူသီးသန့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအကန့်အသတ်မဲ့လက်လှမ်းမမီနိုင်သည့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးနှင့်ကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
နိဂုံး:
Minddoc - စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကျွမ်းကျင်မှုလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ဘုံစိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်သင်၏သွားသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ + မှတစ်ဆင့်ပြည့်စုံသော CBT-based Library နှင့်ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များရှိသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များကစိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်အတွက်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းရန်သင့်အားပြည့်စုံစေသည်။ သင်၏ privacy ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ထားပြီးသင်၏လုံခြုံရေးသည် app ကိုစိတ်ချစေသည်။ စိတ်ကိုဒေါင်းလုပ်ကူးယူခြင်းဖြင့်ယနေ့ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
