သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ရှာဖွေမှုတစ်ခုရှိလား။ Rashaqa: Seps, Calorie Goody သည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော All-In-One app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောကိရိယာသည်သင့်အားကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်သင့်တော်သော features အမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်သည်ပေါင်အချို့ကိုတည်ဆောက်ရန်, Rashaqa နှင့်အတူသင်သည် pedome, calorie ကောင်တာ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်စီစဉ်ထားသည်။ မတူကွဲပြားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်း, Professional Pressure လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း, Rashaqa သည်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်များရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။
Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ -
ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa ၏ကယ်လိုရီ tracker သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အစားအစာအမျိုးမျိုးကို ဖြတ်. အစားအစာများကိုစောင့်ကြည့်ရန်အတွက်သင်၏သွားရန်ကိရိယာဖြစ်သည်။ တိကျသောကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုနှင့်အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီဇယားတစ်ခုနှင့်ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီဇယားတစ်ခုဖြင့်သင်၏အစားအသောက်ပန်းတိုင်များကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့မသွားနိုင်ပါ။
ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုအက်ပ်အတွင်းသို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် Rashaqa သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အစားအစာ 400 ကျော်ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ထိတွေ့မှုနှင့်အစားအစာများနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုညှိရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - Rashaqa ၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည့်ကိုယ်ရေးရာဇ 0 င်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ငန်းနှင့်အတူစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုငုပ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်လမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းပြရန်ထိုနေရာတွင်ရှိလိမ့်မည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
သင်၏စားသုံးမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏စားသုံးမှုကိုစေ့စေ့ကြည့်ရှုရန် ကယ်လိုရီ colorer ကိုအသုံးပြုပါ။ Rashaqa မှပေးသောလွယ်ကူစွာကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေခြင်းကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိုအပ်ချက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုပြုပြင်ရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးရယူပါ။ သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိထိရောက်ရောက်ဆက်သွယ်ရန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုထိထိရောက်ရောက်ရောက်ရှိရန်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်အားအဆီများလောင်ကျွမ်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့်သင့်အား ဦး ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
နိဂုံး:
Rashaqa: Salorie ကောင်တာဟာစိတ်ရှုပ်ထွေးစေတဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတွေဖြစ်ပြီးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ဖို့အားကောင်းတဲ့အင်္ဂါရပ်တွေအများကြီးကိုပေးနိုင်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများမှအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေရာခံရန်စီစဉ်ခြင်းနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်းများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့သင်ကိုယ်တိုင်ကတိကဝတ်ပြုခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်၏ fitter, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဗားရှင်းသို့ ဦး တည်ရန်ဤအရေးကြီးသောခြေလှမ်းကိုယူပါ။
