လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး၊ သင်၏ all-in-one စာရင်းသွင်းအက်ပ်ကို silBe by Silvy ဖြင့် အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောပလပ်ဖောင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများတိုးရန်၊ ခွန်အားတိုးစေရန် သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအဆင့်မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကွဲပြားသောပရိုဂရမ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တစ်နာရီကြာ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများပါရှိပြီး အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကို အစမှအဆုံးအထိ လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်တော်သည်၊ အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ silBe by Silvy သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု၊ အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထူးခြားသောလမ်းညွှန်ချက်လေးချက်ဖြင့် ပြည့်စုံသောအာဟာရလမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။ CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သီးသန့်ကဏ္ဍများသည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို သေချာစေသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ silBe by Silvy!
ဖြင့် သင့်အလားအလာကို ဖွင့်ပါ။silBe by Silvy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အဆင့်များအားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
- နေရာတိုင်းတွင် ရထား- အိမ် သို့မဟုတ် အားကစားရုံ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
- မတူကွဲပြားသော အစီအစဉ်များ- BeLEAN၊ BeSTRONG၊ BeYOU နှင့် BeFIERCE ကဲ့သို့သော ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
- များစွာသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများ- သင်နှစ်သက်သော နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ- လမ်းညွှန်ဗီဒီယို သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများ။
- အာဟာရ ပံ့ပိုးမှု- ကွဲပြားသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များအတွက် ပြည့်စုံသော အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်လေးခုမှ အကျိုးကျေးဇူးကို ခံစားလိုက်ပါ။
- Holistic Fitness- CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သီးခြားကဏ္ဍများ ပါဝင်သည်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-
silBe by Silvy သည် သင့်အတွက် စံပြကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်ပြီး အဆင်ပြေမှု၊ အမျိုးမျိုးနှင့် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောပရိုဂရမ်ရွေးချယ်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်မှုများနှင့် ဖြည့်စွက်အရင်းအမြစ်များ (အာဟာရလမ်းညွှန်များ၊ ကာဒီယို၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း) သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများကိုရရှိရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိ ကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်နိုင်ချေများကို စူးစမ်းပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
