Peoplewatchers အစီအစဉ်သည်ရိုးရှင်းသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု၏နယ်ပယ်ကိုကျော်လွန်သည်။ သင်ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအတွက်တည်မြဲသောအပြောင်းအလဲများကိုမွေးမြူရန်အတွက်သွေးဆောင်သည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကိရိယာများအပြည့်အစုံတပ်ဆင်ထားသည့်ကိရိယာများအပြည့်အစုံတပ်ဆင်ထားသည့်Point®အစီအစဉ်, အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော trackers များ, Swift Bather Logging အတွက်ဘားကုဒ်စကင်နာများနှင့်ဆရာဝန်များနှင့်အစားအသောက်များမှကိုယ်ပိုင်အထောက်အပံ့များရှိသည်။ ထို့အပြင် Clock Live Chat နှင့်သီးသန့်လူမှုရေးကွန်ယက်သို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့် 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်အတူသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးခရီးစဉ်အတွင်းရပ်ရွာတစ်ခုအမြဲရှိနေသည်။ သင့်ရဲ့သက်တမ်းကိုအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုအတွက်ဒီ app ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
Peightwatchers အစီအစဉ်၏အင်္ဂါရပ်များ:
Proven Point® Program : PaseWatchers program သည်သူတို့၏အာဟာရဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကို အခြေခံ. အစားအစာများအတွက်တန်ဖိုးများကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာသောစားသုံးခြင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်သည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်နေ့စဉ်အသုံးပြုသောကိုယ်ပိုင်အချက်များဘတ်ဂျက်ကိုနေ့စဉ် အသုံးပြု. အချိန်မရွေးခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အသစ်! Peightwatchers Clinic - ဆရာဝန်များမှစာနာစောင့်ရှောက်မှုများကိုအထူးလက်တွေ့စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ဆေးညွှန်းဆေးတိုက်ဆေးများမှတစ်ဆင့်စာနာကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်မှုရရှိရန်။ သင်၏အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဘုတ်အဖွဲ့မှအသိအမှတ်ပြုဆရာဝန်များနှင့်အစားအသောက်များ,
ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ် - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသွေးသကြားထိန်းချုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရာတွင်ကူညီရန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုခြေရာခံရန်နှင့်တိုးမြှင့်ထားသောအထောက်အပံ့ကိုရယူရန်အတွက် CGM ကိရိယာများကိုရွေးချယ်ပါ။
ဆုရမည့်အက်ပ်တွင်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်များ - အစားအစာ, ကြံ့ခိုင်မှု, ရေနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံများ,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
သင်၏နေ့စဉ်အမှတ်ဘတ်ဂျက်အတွင်း၌နေရန်သင်၏အစားအစာများနှင့်မုန်များကိုစေ့စပ်စွာစီစဉ်ခြင်းဖြင့် အချက်များကိုအမှတ်အသားပြုပါ ။ သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုတိကျသောခြေရာခံရန်အတွက်ဘားကုဒ်စကင်နာနှင့်ဒေတာဘေ့စ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပံ့ပိုးမှုအတွက် ကျွမ်းကျင်မှုဆေးခန်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ ။ ရရှိနိုင်သည့်စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များနှင့်ဆေးဝါးအစီအစဉ်များကိုအသုံးချပါ။
သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကိုသက်သေပြရန်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုရှေ့နောက် ညီညွတ်မှုကိုလိုက်နာပါ ။ ပြည့်စုံသောပံ့ပိုးမှုနှင့်ခြေရာခံခြင်းအတွက် CGM devices နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး:
Peoplewatchers ပရိုဂရမ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးတို့တွင်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုအစီအစဉ်, ကိုယ်ပိုင်ဆေးခန်း 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအင်္ဂါရပ်များသည်သင့်အားအထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းနှင့်ချိတ်ဆက်နေစဉ်အတွင်းသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းကိုလွယ်ကူစေသည်။ WW app ကိုယခု download လုပ်ပြီးအကျိုးခံစားခွင့်များကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောမှုများကိုအလေးအနက်ထားသည်။
