程序描述
Nitnem是锡克教中的一种至关重要的做法，包括定期朗诵特定赞美诗和锡克教信仰的核心宗教经文Guru Granth Sahib的祈祷和祈祷。 “ Nitnem”一词翻译为“日常工作”或“日常练习”，强调了其在虔诚的锡克教徒日常生活中的意义。
Nitnem充当精神锚，包括一组精心选择的赞美诗和来自Guru Granth Sahib中各种大师的赞美诗和成分。这些神圣的文本全天都在指定的时间朗诵，就像每天执行必不可少的任务一样。
Nitnem为锡克教徒提供了一种与神的联系并增强其精神纪律的深刻方法。这种做法对于在日常生活中与神圣，促进奉献，谦卑和正念保持持续的联系至关重要。
nitnem祈祷的朗诵发生在特定时期，这在锡克教传统之间可能略有不同。常见的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。
Nitnem的实践在锡克教中具有巨大的精神和道德意义。它可以帮助锡克教徒将思想集中在大师的教义上，鼓励谦卑，感恩和无私。据信，定期朗诵这些赞美诗可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的更深的联系。
从本质上讲，Nitnem充当精神游戏机，是锡克教徒日常精神习惯不可或缺的一部分。
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