機器を必要とせずに筋肉を構築し、体を調子を整えるのに役立つ効果的なホームワークアウトの秘密のロックを解除します。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリでは、自分の家の快適さでフィットネスの目標を達成できます。あなたの目的が筋肉を構築したり、調子を整えたり、健康を維持することであっても、このアプリは、強力で無駄のない体格を彫り、6パックの腹筋を実現するのに役立つように設計されたさまざまな有酸素性ルーチンを提供します。
このアプリは、21のプログレッシブレベルに整理された、さまざまな筋肉群に合わせて調整された毎日のトレーニングルーチンを備えています。これにより、フィットネスレベルと目標に合わせてトレーニング計画をカスタマイズできます。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、5つの主要な筋肉グループをターゲットにしています。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
各演習は、アニメーション、ビデオガイダンス、詳細な指示によってサポートされており、最適な結果のために正しいフォームを維持します。エクササイズには次のものがあります。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動
これらのエクササイズは、フィットネスの専門家によって作成されており、科学的に効果的であることが証明されています。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリでは、ジムのメンバーシップやパーソナルコーチは必要ありません。それはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、あなたがあなたの家の快適さから筋肉を構築し、体重を減らすのを助けます。このアプリは、彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を望むが、ジムを訪れることはめったにない人に最適です。
ワークアウトの強度は徐々に増加し、仮想トレーナーは、より良い結果を得るために少なくとも週3日運動することをお勧めします。あなたはあなたのボディービルの旅の間、毎週の目標を設定することができます。
この非常に効果的なボディービルのホームワークアウトアプリを使用すると、大きな変更を確認するために1日に数分だけ捧げる必要があります。トーンの腕、彫刻された胸、および機器のない6パックの腹筋を実現し、アプリのホームワークアウトを常に追跡することで、フィットネスの夢を実現します。
特徴
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
- ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
- ワークアウトルーチンをカスタマイズします
- トレーニングの進捗状況の自動記録
- チャートで体重の傾向を追跡します
- 詳細な手順を備えたアニメーションとビデオガイド
自宅でのトレーニング
自宅でトレーニングルーチンを使用して筋肉を構築するために、1日に数分しかかかりません。機器は必要ありません。体重を使用してフィットネスの目標を達成してください。
ホームワークアウト機器なし
このホームワークアウトアプリは汎用性が高く、ルーチンには機器が不要なため、どこでも使用できます。
ボディービルアプリ
ニーズを満たすボディービルアプリを検索している場合は、ビルドマッスルアプリをお試しください。すべて専門家によって設計された効果的な筋肉構築ワークアウトを提供します。
筋力トレーニングアプリ
ビルドマッスルアプリであるだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても機能します。筋肉構築のトレーニングと筋力トレーニングアプリを探している場合は、これが利用可能な筋肉構築アプリの中で最良の選択肢です。
男性のためのホームワークアウト
あなたがあなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために調整された男性のための効果的なホームワークアウトを発見してください。男性向けのホームワークアウトプランは、短時間で6パックの腹筋を手に入れるのに役立つことが証明されています。男性に最適なホームワークアウトを見つけて、今日始めましょう！
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
あなたの体の形を強化するために設計された最高の脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニングを体験してください。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを効果的に燃焼させ、最良の結果を得るためにそれらをHIITトレーニングと組み合わせます。
フィットネスコーチ
アプリ内のすべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、ポケットにパーソナルフィットネスコーチがいるかのようにガイド付きエクササイズを提供します。
ワークアウトアプリ
男性向けのトレーニングアプリやホームワークアウトを求めている場合は、もう探す必要はありません。私たちのボディビルディングアプリは、最良の選択として際立っており、迅速かつ効率的にボディの形状を達成するのに役立ちます。
最新バージョン1.1.9の新しいもの
2024年7月31日に最後に更新されました
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