수면주기의 특징 : 수면 추적기 :
혁신적인 수면 추적기 : 앱에서는 휴대 전화를 베개 아래에 배치 할 필요가 없습니다. 기기를 스탠드에 또는 바닥에 근처에 배치하면 밤새도록 수면을 모니터링합니다.
GENDER WAKE-UP : Smart Alarm Clock 기능을 사용하면 신체에 이상적인 시간에 일어나서 하루 종일 상쾌한 느낌이 들며 갑작스러운 경보의 충격없이 고요한 느낌이 듭니다.
맞춤 조언 : 수면주기는 건강한 수면 습관을 개발하는 데 도움이되는 맞춤형 팁을 제공하여 휴식과 전반적인 건강을 향상시킵니다.
수면 레코더 : 수면 레코더를 사용하여 밤에 코를 골고 말하고, 기침하거나 재채기를하는지 추적하여 수면 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
사용자를위한 팁 :
최적의 장치 배치 : 정확한 수면 추적을 위해서는 장치의 도달 범위 내에 장치를 스탠드 나 침대 옆에 두십시오.
수면 소리 강화 : 비나 백색 소음과 같은 다양한 수면 사운드를 실험하여 조용한 분위기를 조성하여 더 빨리 잠들고 더 오래 잠들 수 있습니다.
수면 데이터 분석 : 수면주기에서 수면주기에서 포괄적 인 수면 데이터를 사용하여 수면 습관의 경향을 지키고 더 나은 휴식을 위해 조정하십시오.
결론:
수면주기 : 수면 추적기는 수면을 모니터링하기위한 도구 이상입니다. 수면 품질을 향상시키고 스트레스 관리 및 전반적인 복지를 향상시키기위한 전체적인 솔루션입니다. 부드러운 웨이크 업 경보, 개인화 된 지침 및 수면 녹음 기능과 같은 기능을 갖춘이 앱은 수면 패턴을 담당하고 상쾌하고 활성화 된 느낌을받을 수 있습니다. 오늘 수면주기를 다운로드하고 더 나은 수면과 더 건강한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.
