5 Minute Yoga

နေ့စဉ် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏ hectic အချိန်ဇယားသို့ပေါင်းစည်းရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပို့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ အစပြုသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဤ app သည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, သင့်အားမှန်ကန်သောပုံစံနှင့်အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေရန်အတွက် pose တစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ သင်၏နံနက်ခင်းတွင်သင်၏နံနက်ခင်းကို checkstart လုပ်နေသည်ကိုသင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရှာပါ,

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• မြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆင်ပြေ : session တစ်ခုစီသည် 5 မိနစ်ထက်နည်းသော session တစ်ခုစီသည် Daily Daily ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနေရဆဲဖြစ်ကြဆဲဇံများရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Pose တိုင်းသည်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ပြည့်စုံသောရုပ်ပုံများနှင့်သင်တစ် ဦး ချင်းစီကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• Timer function : app တွင်သင့်အားအချိန်ခြေရာကောက်စောင့်ရှောက်ရန်အချိန်ဇယားဆွဲရန်အတွက် timer function တစ်ခုပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

  • 5 မိနစ်အထက်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်အစပြုပြီးရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ထိရောက်သောစည်းမျဉ်းများကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။

• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

  • ဟုတ်ပါတယ်! ဤအမြန်အစည်းအဝေးများသည်အိမ်တွင်, ရုံးခန်း, သို့မဟုတ်သင်ပြောင်းရွှေ့နေစဉ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အလျင်အမြန်ပြုလုပ်ရန်အလျင်အမြန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

  • ယောဂတွင်ပါဝင်ခြင်းသည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုပုံမှန်မြှင့်တင်ရန်, အားဖြည့်ခြင်း,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အလုပ်များသောဘဝတွင်အမြန်ဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သုံးစွဲသူများအဆင်ပြေသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့သောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function တစ်ခုကဲ့သို့၎င်း, သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ယောဂပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ဤအစည်းအဝေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်ခန့်သာကျူးလွန်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်နှင့်အတူလာသည့်များပြားလှသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ခရီးသို့ကူးယူပါ။