ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่และความคืบหน้าในการลดน้ำหนักผ่านแผนภูมิที่เข้าใจง่าย แอปนี้เสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่เหมาะกับทุกระดับความฟิต โดยจะค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้น คุณสามารถสร้างกิจวัตรที่กำหนดเองได้จากแบบฝึกหัดนับร้อยแบบ เพิ่มแรงจูงใจของคุณด้วยเพลงออกกำลังกาย และรับประโยชน์จากเคล็ดลับการฝึกสอนจากผู้เชี่ยวชาญ วิดีโอแนะนำ และคำแนะนำการออกกำลังกายโดยละเอียด ปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณด้วยคำแนะนำรายวันเกี่ยวกับโภชนาการ เครื่องแต่งกาย และการให้น้ำ ดาวน์โหลดตอนนี้และแปลงร่างของคุณ!
จุดเด่นของแอป:
- เป้าหมายการเผาผลาญไขมัน: การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพโดยเน้นไปที่บริเวณสำคัญ เช่น หน้าท้อง ขา และแขน เพื่อเร่งการลดน้ำหนัก
- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: กิจวัตรที่กำหนดเองตามระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ โดยเพิ่มความเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ
- สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง: ออกแบบแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคลโดยเลือกจากคลังการออกกำลังกายที่มีให้เลือกมากมาย ปรับเปลี่ยนตามอาการบาดเจ็บหรือความต้องการของแต่ละบุคคล
- แรงจูงใจในการออกกำลังกายด้วยดนตรี: เพลิดเพลินกับตัวเลือกเพลงที่หลากหลายเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและแรงจูงใจในการออกกำลังกายของคุณ (ปรับปรุงสูงสุดถึง 35%!)
- ออกกำลังกายที่บ้าน: ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกยิม! ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดได้อย่างสะดวกที่บ้านหรือสถานที่ใดก็ได้
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: รับประโยชน์จากคำแนะนำที่ชัดเจน ภาพเคลื่อนไหว และวิดีโอสาธิตเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบที่ถูกต้องและเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเป็นแอปที่ครอบคลุมที่ให้การออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวและมีประสิทธิภาพ เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน อินเทอร์เฟซและฟีเจอร์ที่ใช้งานง่าย เช่น กิจวัตรที่ปรับแต่งได้และการผสานรวมเพลง ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกและเข้าถึงได้สำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย บรรลุรูปร่างในอุดมคติของคุณอย่างง่ายดายและสนุกสนาน!
