บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Gratitude: Self-Care Journal
Gratitude: Self-Care Journal

Gratitude: Self-Care Journal

4.4
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ความกตัญญูกตเวที: วารสารการดูแลตนเอง: เส้นทางของคุณสู่ positivity

เปลี่ยนมุมมองของคุณจากเชิงลบเป็นบวกด้วยความกตัญญู: วารสารการดูแลตนเองแอพการดูแลตนเองและความกตัญญูกตเวทีสูงสุด ไดอารี่ที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณจัดทำเอกสารประสบการณ์ประจำวันกำหนดเป้าหมายและสำรวจความคิดของคุณ ระบบเตือนความจำในตัวช่วยให้คุณฝึกฝนการฝึกฝนทุกวันเกี่ยวกับความรู้สึกในแง่บวกและการชื่นชม ด้วยการบันทึกช่วงเวลาที่สนุกสนานและแสดงความขอบคุณคุณจะฝึกจิตใจให้มุ่งเน้นไปที่ความดีนำไปสู่สภาพจิตใจที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลมากขึ้น โอบกอดมุมมองที่สดใสเกี่ยวกับชีวิต-กล่าวคำอำลากับการปฏิเสธและสวัสดีต่อความกตัญญู: วารสารการดูแลตนเอง

คุณสมบัติสำคัญ:

  • การคิดเชิงบวก: มุ่งเน้นไปที่พรของชีวิตและปลูกฝังหัวใจที่กตัญญูกตเวที
  • การบรรเทาความเครียด: การทำเจอร์นัลเป็นทางออกสำหรับอารมณ์ส่งเสริมความสงบและลดความเครียด
  • การตั้งค่าเป้าหมาย: กำหนดแรงบันดาลใจของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่การบรรลุเป้าหมาย
  • การเตือนรายวัน: สร้างการฝึกฝนความกตัญญูที่สอดคล้องกันพร้อมการเตือนที่เป็นประโยชน์

เคล็ดลับสำหรับการใช้งานที่ดีที่สุด:

  • ความมุ่งมั่นประจำวัน: อุทิศเวลาที่เฉพาะเจาะจงในแต่ละวันเพื่อการบันทึกและสะท้อนถึงแง่มุมที่เป็นบวกในชีวิตของคุณ
  • ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้าง: แบ่งปันความรู้สึกและความคิดที่แท้จริงของคุณแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่สำคัญ สิ่งนี้ช่วยให้คุณชื่นชมความสุขเล็ก ๆ ของชีวิต
  • คุณสมบัติการตั้งค่าเป้าหมาย: ใช้เครื่องมือกำหนดเป้าหมายของแอปเพื่อแสดงภาพความทะเยอทะยานและตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
  • การเตือนความจำ: ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อรักษาความผูกพันที่สอดคล้องกับแอพและเสริมความคิดขอบคุณของคุณ

บทสรุป:

ความกตัญญูกตเวที: วารสารการดูแลตนเองเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการส่งเสริมการคิดเชิงบวกการลดความเครียดและการปลูกฝังความกตัญญูทุกวัน คุณสมบัติของมัน - การตั้งค่าเป้าหมายฟังก์ชั่นไดอารี่และการเตือน - ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและชื่นชมช่วงเวลาที่ดีของชีวิต การใช้งานที่สอดคล้องกันสามารถดึงดูดความเป็นบวกและความเป็นอยู่ที่ดีทำให้สุขภาพจิตที่มั่นคง ดาวน์โหลดความกตัญญูกตเวที: วารสารการดูแลตนเองวันนี้และเริ่มเดินทางไปสู่ชีวิตที่มีความกตัญญูและเติมเต็ม

ภาพหน้าจอ
  • Gratitude: Self-Care Journal ภาพหน้าจอ 0
  • Gratitude: Self-Care Journal ภาพหน้าจอ 1
  • Gratitude: Self-Care Journal ภาพหน้าจอ 2
บทความล่าสุด
  • ทรัมป์กำหนดอัตราภาษี 100% สำหรับภาพยนตร์ต่างประเทศ

    ​ ในโพสต์โซเชียลมีเดียในช่วงบ่ายวันอาทิตย์ที่น่าประหลาดใจอดีตประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกาโดนัลด์ทรัมป์ประกาศแผนการที่จะกำหนดอัตราภาษี 100 % สำหรับภาพยนตร์ที่ผลิตนอกสหรัฐอเมริกา การเคลื่อนไหวที่ล้อมรอบเป็นการตอบสนองต่อสิ่งที่เขาอธิบายว่าเป็น“ ภัยคุกคามความมั่นคงแห่งชาติ” ได้จุดประกายอย่างกว้างขวาง

    by Blake Jul 07,2025

  • dev teases scheduce 1 UI อัปเดตหลังจากคำขอของแฟน ๆ

    ​ นักพัฒนาหลังกำหนดเวลาที่ฉันได้ทำการอัปเดต UI ที่กำลังจะเกิดขึ้นตามคำติชมของชุมชนโดยให้แฟน ๆ ได้เห็นอินเทอร์เฟซเคาน์เตอร์ที่พัฒนาขึ้น อ่านต่อเพื่อค้นพบสิ่งที่เปลี่ยนแปลงและมีอะไรเกิดขึ้นในตารางการอัปเดตครั้งต่อไปของฉันครั้งต่อไป

    by Grace Jul 01,2025