Ang pagpapabuti ng kalusugan ng kalalakihan ay mas madaling ma -access kaysa dati, salamat sa Dr. Kegel app. Sa gitna ng Dr. Kegel: Para sa Men's Health app ay isang komprehensibong plano sa pagsasanay sa Kegel na idinisenyo upang gabayan ang mga gumagamit sa pagpapalakas ng kanilang mga kalamnan ng pelvic floor sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw. Ang mga kalamnan na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng lalaki at maaaring magpahina sa paglipas ng panahon nang walang regular na ehersisyo, na humahantong sa isang hanay ng mga isyu sa kalusugan. Na may hanggang sa 84% ng mga gumagamit na nag-uulat ng mga pagpapabuti, ang pagiging epektibo ng pagsasanay sa Kegel para sa mga kalalakihan ng lahat ng edad at mga kondisyon ng kalusugan ay mahusay na na-dokumentado. Bilang karagdagan, ang library ng Insights ng app ay nag-aalok ng isang kayamanan ng impormasyon sa kalusugan ng kalalakihan, relasyon, nutrisyon, at higit pa, na ipinakita sa madaling-matunaw na 2-minuto na mga kwento. Pangangasiwaan ang iyong kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng pag -download kay Dr. Kegel ngayon!
Mga Tampok ni Dr. Kegel: Para sa Kalusugan ng Lalaki:
❤ Plano ng Pagsasanay sa Kegel - Isang nakabalangkas na diskarte upang mapahusay ang lakas ng pelvic floor.
❤ Madaling pag -eehersisyo - Mabilis at simpleng pagsasanay na pinasadya para sa pang -araw -araw na kasanayan.
❤ Library ng Insight - Isang koleksyon ng mga nagbibigay -kaalaman na 2 -minuto na mga kwento sa iba't ibang mga paksa sa kalusugan.
Mga tip para sa mga gumagamit:
❤ Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang matiyak na hindi mo makaligtaan ang iyong sesyon ng pagsasanay sa Kegel. Ang pagkakapare -pareho ay susi sa nakakakita ng mga resulta.
❤ Isama ang mga ehersisyo ng kegel sa iyong pang -araw -araw na gawain, tulad ng sa iyong gawain sa kalinisan sa umaga o gabi, upang gawin itong ugali.
❤ Regular na galugarin ang library ng mga pananaw upang manatiling may kaalaman at madasig sa iyong paglalakbay sa mas mahusay na kalusugan.
Konklusyon:
Sa komprehensibong plano sa pagsasanay sa Kegel, pag-eehersisyo ng user-friendly, at pag-access sa isang mahalagang library ng pananaw, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ay nakatayo bilang panghuli solusyon para sa pagpapahusay ng kalusugan ng kalalakihan. Huwag antalahin ang iyong paglalakbay patungo sa pinahusay na sekswal at pangkalahatang kalusugan - i -download ang app ngayon at maranasan ang mga nasasalat na resulta sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw!
