Mga tampok ng therabody:
Ang mga personal na gawain sa kagalingan: Ang app ng Therabody ay nagbibigay ng maingat na ginawa, sunud-sunod na mga gawain sa kagalingan, na naayon sa iyong mga pattern ng paggalaw. Ang mga nakagawiang ito ay idinisenyo upang mabawasan ang pag -igting, maibsan ang sakit, mapahusay ang sirkulasyon, at magsusulong ng mas mahusay na pagtulog.
Diverse Library: Sumisid sa malawak na aklatan ng app, na ipinagmamalaki ang higit sa 80 na mga gawain na pinasadya upang mapahusay ang iyong pang -araw -araw na kagalingan. Kung ikaw ay isang aktibong atleta o naghahanap ng isang pahinga mula sa pang -araw -araw na giling, mayroong isang gawain para sa iyo.
I -save ang Mga Paborito: Madaling i -save ang iyong pinaka -minamahal na mga gawain sa loob ng app, tinitiyak na maaari mong mabilis na ma -access ang mga ito tuwing may pangangailangan.
Pagsasama ng Kalusugan ng Apple: Sa pamamagitan ng pag -sync sa Kalusugan ng Apple, ginagamit ng app ang iyong natatanging data ng aktibidad sa mga gawain sa kagalingan ng likha na natatangi sa iyong mga pangangailangan.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Magsimula sa isang pagtatasa ng kagalingan: sipain ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkumpleto ng isang pagtatasa ng wellness sa loob ng app. Makakatulong ito sa iyo na makatanggap ng mga isinapersonal na rekomendasyon batay sa iyong kasalukuyang mga pangangailangan at antas ng aktibidad.
Itakda ang mga paalala: Gumamit ng tampok na pag -iskedyul ng app upang magtakda ng mga paalala para sa iyong mga gawain sa kagalingan, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang pagkakapare -pareho at unahin ang iyong kalusugan.
Paghaluin ang iyong mga gawain: Panatilihin ang iyong paglalakbay sa kagalingan na nakikisali sa pamamagitan ng paggalugad ng iba't ibang mga gawain mula sa komprehensibong aklatan ng app, na nagpapahintulot sa iyo na i-target ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kagalingan.
Konklusyon:
Nag -aalok ang Therabody ng isang makabagong at isinapersonal na landas upang mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng mayamang aklatan ng mga gawain, walang tahi na pagsasama sa kalusugan ng Apple, at ang kakayahang i -save ang iyong mga paborito, ang app na ito ay inhinyero upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan nang walang kahirap -hirap. Kung ikaw ay isang dedikadong mahilig sa fitness o simpleng naglalayong mapagbuti ang iyong kagalingan, ang therabody ay may solusyon na pinasadya para sa iyo. I -download ang app ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang malusog, mas maligaya na pamumuhay.
