Emotions Diary and Mindfulness'nin Temel Özellikleri:
-
Kapsamlı Psikolojik Kurslar: Stres yönetimi, duygusal zeka, iletişim ve ilişki kurmayı kapsayan çeşitli kurslar aracılığıyla kendinize ve başkalarına dair değerli bilgiler edinin.
-
Akıl Sağlığı Takibi: İlerlemeyi takip etmenize ve olumlu değişiklikler yapmanıza olanak tanıyan yerleşik zihinsel sağlık değerlendirme aracıyla duygusal sağlığınızı izleyin.
-
Fikir ve Arzu Günlüğü: İsteklerinizi ve hedeflerinizi belgeleyin. Bu özellik vizyonunuzu netleştirmenize ve gerçekleştirmeye yönelik uygulanabilir adımlar atmanıza yardımcı olur.
-
Meditasyon Yoluyla Rahatlama: Stresi azaltmak ve iç huzuru ve dinginliği geliştirmek için rehberli nefes meditasyonlarından yararlanın.
-
Kişisel Gelişim için Kapsamlı Araç Seti: Kursların ve meditasyonların ötesinde, uygulama bir şükran günlüğü, serbest yazma önerileri, öz saygı egzersizleri, başarı/başarısızlık günlüğü, olumlu olumlamalar ve yardımcı olacak görselleştirme teknikleri içerir. ideal hayatınızı hayal edersiniz.
-
Sağlığınızı Artırın: Bu uygulama, kendini keşfetme ve kişisel gelişim yolculuğuna çıkmanız için ihtiyaç duyduğunuz kaynakları sağlayarak zihinsel sağlığınızı ve genel yaşam kalitenizi iyileştirmeye adanmıştır.
Sonuç olarak:
Emotions Diary and Mindfulness kendini geliştirmek ve daha tatmin edici bir yaşam arayan herkes için paha biçilmez bir araçtır. Bugün indirin ve dönüştürücü yolculuğunuza başlayın!
