애플리케이션 설명
Alpha Progression Gym Tracker는 고급 알고리즘을 활용하여 운동 계획과 성과를 분석하는 피트니스 앱입니다. 매일의 운동에 대한 효과적인 조언과 지도를 제공하여 가장 정확한 피트니스 계획을 세워 점차적으로 이상적인 체격을 달성할 수 있도록 도와드립니다.
Alpha Progression Gym Tracker의 주요 기능:
- 맞춤형 운동 프로그램: 훈련 빈도와 목표 근육을 기반으로 맞춤형 근육 강화 및 역도 프로그램을 만듭니다.
- 체육관 운동 추적기: 추적 담당자 카운터, 역도 추적기 및 RIR(예비 담당자)을 통한 진행 상황 추적기.
- 노트 작성 및 운동 기록: 운동 및 성과 기록을 추적하여 트레이닝을 강화하세요.
- 휴식 타이머: 최적화 다음 운동과 동기화되는 편리한 휴식 타이머로 운동 시간을 관리하세요. 세트.
- 체육관 운동 플래너: 성과를 축하하고 동기를 부여하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요.
- 진행 권장 사항: 활용 과거의 운동과 성과를 분석하여 역도 및 운동에 대한 맞춤형 추천을 제공하는 고급 알고리즘 담당자.
- Health Connect 통합: Health Connect를 사용하여 체중, 체지방, 운동(활성 칼로리 포함)을 동기화하세요.
Alpha Progression Gym Tracker 하이라이트:
- 맞춤형 계획: 훈련에 유연성을 더하고 제어할 수 있는 자신만의 계획을 세웁니다.
- 점진적 과부하: 지속적인 도전과 최대 근육 증가 보장 점진적인 과부하 권장 사항을 통해
- TRX 및 케이블 연습: 운동 루틴을 다양화할 수 있는 60개의 TRX 및 9개의 케이블 운동 라이브러리.
- 성취 추적: 개인 기록 및 목표 목록으로 동기를 부여하고 진행 상황을 축하하세요.
버전의 새로운 기능 4.2.2:
- 체중, 체지방, 운동을 위한 Health Connect 통합
- 60개의 TRX 및 9개의 케이블 운동이 추가되었습니다.
- 별점 계산 및 표시가 개선되었습니다.
- 매년 더 많은 성과를 달성할 수 있습니다.
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