引入Yamfit應用程序，這是您的最終伴侶，以實現更健康的生活方式和有效的體重管理。這個卡路里櫃檯應用程序是完全免費的，旨在幫助您實現飲食目標，無論您是專注於減肥，增加肌肉，保持均衡飲食還是只是健康飲食。
使用Yamfit的卡路里櫃檯，您每天都可以輕鬆地跟踪餐點的熱量攝入量。我們全面的碳水化合物和卡路里櫃檯不僅可以幫助您監控卡路里消耗量，而且還提供了有關食物中養分的詳細統計數據。此功能對運動員和致力於專業飲食的任何人都特別有益。立即免費下載Carb應用程序和卡路里櫃檯，並立即開始使用自己喜歡的飲食來更好地進食。
該應用程序包括一個膳食策劃者，可讓您選擇一天或一周的飲食計劃。選擇計劃後，飲食跟踪器和卡路里櫃檯會自動整合，使您可以實時監視卡路里和碳水化合物的攝入量。
Yamfit擁有廣泛的食品數據庫，其中包括您可能消費的每種食物。如果找不到特定的物品或菜餚，則可以選擇自己添加它，增強我們的數據庫並通過共享新的條目使其他用戶受益。
烹飪愛好者可以將他們喜歡的食譜添加到Yamfit。我們的跟踪器與卡路里計數器結合使用，提供了詳細的信息和烹飪模式。使用我們的飲食計算器，您可以快速確定任何食譜的卡路里含量。
對於那些喜歡用食譜烹飪的人來說，Yamfit是完美的選擇。我們定期更新的食譜書逐步說明，可以輕鬆準備任何菜餚。選擇食譜後，我們的卡路里計算器會自動計算菜餚的熱量值。
我們的飲食追踪器的一個獨特功能是能夠根據您為您烹飪的服務數量或人員來定制食譜。卡路里計算器相應地調整了熱量值。此外，如果您使用步驟和卡路里跟踪器，Yamfit可以自動減去您全天燃燒的卡路里，從而提供最準確的每日卡路里進氣跟踪。
該應用程序的第二部分致力於進餐計劃和飲食管理。您可以從針對您的特定需求量身定制的四種模式中進行選擇：
- 減肥
- 肌肉增強
- 均衡飲食
- 健康飲食
每種模式都可以在設定的期間選擇和自定義飲食和營養計劃。
最新版本1.8.2中的新功能
上次更新於2022年1月26日
嘿，伙計們！我們很高興推出我們的最新更新！我們一直在努力為您帶來這些有用且引人入勝的功能：
- 能源：現在您可以在應用程序中積累並花費能量 - 每個人都喜歡提升！
- 鑽石：不是真正的種類，而是我們可以賺取和用於高級功能的特殊應用貨幣等等！
- 成就：設定目標，實現目標並獲得獎勵。這一切都是關於慶祝您的進步！
- 罷工：通過重複您的成功來保持動力。
