애플리케이션 설명
V.O2: Running Coach and Plans: 나만의 러닝 코치
모든 레벨의 러너를 위해 설계된 최첨단 코칭 앱 V.O2: Running Coach and Plans으로 달리기 성능을 높이세요. 초보자든 개인 최고 기록을 목표로 하는 노련한 레이서든 V.O2는 성공하는 데 필요한 도구와 지침을 제공합니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- VDOT 체력 평가: 현재 달리기 체력 수준을 정확하게 평가하세요.
- 맞춤형 훈련 속도: 개인의 능력과 목표에 맞는 훈련 속도를 받아보세요.
- GPS 통합: 인기 피트니스 기기의 GPS 데이터와 훈련 캘린더를 동기화하세요.
- 실시간 안내: Garmin 장치에 동기화된 실시간 속도 안내의 이점을 누리세요.
- 코치 커뮤니케이션: 코치와 직접 소통하여 필요에 따라 훈련 계획을 조정하세요.
- 과학적으로 뒷받침되는 방법론: 유명한 올림픽 코치 Jack Daniels가 개발한 V.O2는 과학적으로 입증된 훈련 방법을 사용하여 결과를 극대화하고 과도한 훈련을 방지합니다.
진행 상황에 맞춰 조정되는 지능형 교육을 통해 잠재력을 최대한 활용하세요. 지금 V.O2: Running Coach and Plans을 다운로드하고 차이를 경험해 보세요!
