Gym Workout

မြန်မြန်ဆန်ဆန်အသွင်ကူးပြောင်းမှုအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်လျင်မြန်စွာရလဒ်များကိုရရှိရန်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အလေးအနက်ထားသောအားကစားခန်းမများကိုအလေးအနက်ထားသောအားကစားခန်းမများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးသင့်အလေးများကိုထိထိရောက်ရောက်ကူညီရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုလျင်မြန်စွာရရှိစေရန်ကူညီသည်။ သင်၏အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်တိုးတက်မှုနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုသတိပြုမိပါ။

၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအစပြုသည်။ အစပြုသူမှမည်သူမဆိုသူတို့၏အားကစားရုံအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောအားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• Beginner & Pro Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကပြုလုပ်သည်
• အများဆုံးကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းဆရာနှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုဖြည့်စွက်
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြအဖြစ်လုပ်ဆောင်ချက်များ, သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ခြင်း
• သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းကြည့်ပါ

★ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနှင့်! ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Kickstart သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးပါ 0 င်သည်။

★အားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုမြှင့်တင်ပါ။

• အရည်အသွေးမြင့်ဗီဒီယိုများနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဓာတ်ပုံများ
• ခန္ဓာကိုယ်, ခွန်အား, ပါးလွှာခြင်းနှင့်အခြားအရာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
• အားကစားခန်းမအတွက်အားကစားရုံအတွက်သင့်အားပုံသွင်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းများ

အားကစားခန်းမတွင်အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုသင်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏လျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုကိုသက်သေပြပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏သူငယ်ချင်းကိုလည်းစမ်းကြည့်ပါ, သင်၏စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဝေမျှပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်မားသောစွမ်းရည်များကိုနောက်အဆင့်သို့တက်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းကြောင်းအနေဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 င် ရောက်. အားကစားရုံတွင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်အလက်များအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးသင်၏လက်ဖဝါးတွင်လက်လှမ်းမီမှုအားလုံးမှာသင်ရရှိရန်လိုအပ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

• ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကွဲပြားမှု 3000 ကျော်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း၏ကျယ်ပြန့် array
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် Rich Photos နှင့် High-resolution ဗီဒီယိုများ
• အသေးစိတ်, လွယ်ကူသော -to- နားလည်ဖော်ပြချက်များ
• ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစား, သို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်ရှာဖွေခြင်းစွမ်းရည်

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

• သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုး
• သင့်ကိုဆိုးရှားစှာရရှိရန်ကူညီရန်ကြွက်သား - အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း
• Super-Sets ကိုထောက်ပံ့သောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app
• အစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
• ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံပေးရန်ဘက်ပေါင်းစုံ cardio

အင်္ဂါရပ်များ:

• အမြန်ဝင်ရောက်ရန်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ
• သင်၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုမဆိုသင်၏ပန်းတိုင်နှင့်ကိုက်ညီရန်ပြင်ဆင်ပါ
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို app သို့ထည့်ပါ
• Sets အကြားသင်၏အနားယူချိန်ကိုလမ်းပြရန်အသံများကို
• ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေအနေ, အခမဲ့အလေးချိန်, သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:

• အားကစားရုံ Tracker: သင်၏အားကစားခန်းမမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုအလွယ်တကူရယူပါ
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အဆင်ပြေသောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း
• သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း,

• အစစ်အမှန်ဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများအားဖြင့်မှုတ်သွင်းရယူပါ

https://www.facebook.com/fitness2.Apps
https://www.fness22.com

• ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှအဖိုးတန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များကိုရယူပါ။

http://www.fness22.com/blog

----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----

ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အကြံဥာဏ်များရှိပါသလား။

at: [email protected] မှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ