Nitnem เป็นแนวปฏิบัติที่สำคัญในซิกข์ครอบคลุมการอ่านบทสวดเฉพาะและการสวดอ้อนวอนจาก Guru Granth Sahib ซึ่งเป็นพระคัมภีร์ศาสนากลางของศรัทธาซิกข์ คำว่า "Nitnem" แปลว่า "ประจำวัน" หรือ "การฝึกฝนประจำวัน" ตอกย้ำความสำคัญของมันในชีวิตประจำวันของซิกข์ผู้ศรัทธา
ทำหน้าที่เป็นจุดยึดทางจิตวิญญาณ Nitnem รวมถึงชุดเพลงสวดและองค์ประกอบจากปรมาจารย์ต่าง ๆ ที่พบใน Guru Granth Sahib ตำราศักดิ์สิทธิ์เหล่านี้ได้รับการอ่านในเวลาที่กำหนดตลอดทั้งวันเหมือนกับการปฏิบัติงานที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน
Nitnem ให้วิธีที่ลึกซึ้งในการเชื่อมต่อกับพระเจ้าและเสริมสร้างวินัยทางจิตวิญญาณของพวกเขา การฝึกฝนนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและต่อเนื่องกับพระเจ้าเสริมสร้างความทุ่มเทความอ่อนน้อมถ่อมตนและสติในชีวิตประจำวันของพวกเขา
การท่องบทสวดมนต์ของ Nitnem เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงซึ่งอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในประเพณีของซิกข์ต่าง ๆ คำอธิษฐานทั่วไป ได้แก่ "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-Prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," และ "Kirtan Sohila"
การปฏิบัติของ Nitnem มีความสำคัญทางจิตวิญญาณและศีลธรรมอันยิ่งใหญ่ในซิกข์ มันช่วยให้ชาวซิกข์มุ่งเน้นความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับคำสอนของปรมาจารย์ส่งเสริมคุณธรรมเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนความกตัญญูและความไม่เห็นแก่ตัว การบรรยายอย่างสม่ำเสมอของเพลงสวดเหล่านี้เชื่อว่าจะทำให้จิตใจและจิตวิญญาณบริสุทธิ์ช่วยอำนวยความสะดวกในการเติบโตทางจิตวิญญาณและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับพระเจ้า
ในสาระสำคัญ Nitnem ทำหน้าที่เป็นคอนโซลจิตวิญญาณซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกิจวัตรทางจิตวิญญาณประจำวันของชาวซิกข์
