Nitnem là một thực tế quan trọng trong đạo Sikh, bao gồm việc đọc các bài thánh ca và cầu nguyện cụ thể thường xuyên từ Đạo sư Granth Sahib, Kinh thánh tôn giáo trung tâm của đức tin Sikh. Thuật ngữ "nitnem" dịch thành "thói quen hàng ngày" hoặc "thực hành hàng ngày", nhấn mạnh tầm quan trọng của nó trong cuộc sống hàng ngày của những người theo đạo Sikh sùng đạo.
Phục vụ như một mỏ neo tâm linh, Nitnem bao gồm một tập hợp các bài thánh ca và tác phẩm được lựa chọn cẩn thận từ các bậc thầy khác nhau được tìm thấy trong Đạo sư Granth Sahib. Những văn bản thiêng liêng này được đọc theo thời gian được chỉ định trong suốt cả ngày, giống như thực hiện các nhiệm vụ thiết yếu hàng ngày.
Nitnem cung cấp cho người Sikh một cách sâu sắc để kết nối với thần thánh và củng cố kỷ luật tâm linh của họ. Thực tiễn này là điều cần thiết để duy trì một kết nối sâu sắc và liên tục với sự thần thánh, thúc đẩy sự tận tâm, khiêm tốn và chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày của họ.
Việc ghi lại những lời cầu nguyện Nitnem xảy ra trong các giai đoạn cụ thể, có thể khác nhau một chút giữa các truyền thống Sikh khác nhau. Những lời cầu nguyện phổ biến bao gồm "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" và "Kirtan Sohila".
Việc thực hành Nitnem có ý nghĩa tinh thần và đạo đức to lớn trong đạo Sikh. Nó giúp người Sikh tập trung suy nghĩ của họ vào những lời dạy của các bậc thầy, khuyến khích những đức tính như khiêm tốn, lòng biết ơn và sự vị tha. Việc đọc thường xuyên của những bài thánh ca này được cho là thanh lọc tâm trí và tâm hồn, tạo điều kiện cho sự phát triển tâm linh và kết nối sâu sắc hơn với thần thánh.
Về bản chất, Nitnem phục vụ như một bảng điều khiển tâm linh, không thể thiếu cho thói quen tâm linh hàng ngày của người Sikh.
