Sumisid sa isang pagbabagong-anyo ng paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at pinahusay na mga koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app sa katawan. Dinisenyo upang gabayan ka sa pamamagitan ng iba't ibang mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, ang app na ito ay pinangunahan ng mga napapanahong coach na dalubhasa sa pagtulong sa iyo na mag -tap sa iyong senswal na enerhiya, pagbutihin ang komunikasyon, at mapangalagaan ang pag -iisip sa iyong mga relasyon. Kung nagsisimula ka sa paglalakbay na ito solo o sa isang kasosyo, ang Senses ay nagbibigay ng isang malugod, ligtas, at inclusive na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang mayamang pagpili ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, mayroon kang kakayahang umangkop upang ipasadya ang iyong karanasan at sumakay sa isang natatanging landas sa personal na paglaki at pagpapalaya.
Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:
> Mga pag -eehersisyo sa workshop
Ang app ay nagho -host ng higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon na pinamumunuan ng mga nakaranas na coach, na idinisenyo upang palalimin ang iyong pag -unawa sa iyong sarili at sa iyong mga relasyon. Sakop ng mga sesyon na ito ang isang hanay ng mga paksa, mula sa senswal na enerhiya hanggang sa epektibong komunikasyon, na nag -aalok ng napakahalagang pananaw para sa parehong personal na pag -unlad at pagpapahusay ng relasyon.
> Iba't ibang mga pagsasanay
Nagtatampok ng higit sa 100 pagsasanay, tinutulungan ka ng app na tono ang iyong katawan at yakapin ang paggalaw nang may kagalakan. Kung ang iyong layunin ay upang palakasin ang iyong core o mapahusay ang iyong kakayahang umangkop, mayroong isang magkakaibang hanay ng mga aktibidad upang umangkop sa mga pangangailangan ng lahat at mag -ambag sa iyong pangkalahatang pisikal na kagalingan.
> Mga pisikal na kasanayan
Maghanda sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpayaman sa iyong pag -unawa sa iyong katawan at palakasin ang iyong karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay nilikha upang matulungan kang makagawa ng isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at magpatibay ng isang mas maingat na diskarte sa pang -araw -araw na buhay.
> Malinaw na pagmumuni -muni
Kasama sa app ang isang malawak na pagpili ng mga pagmumuni -muni na nagtataguyod ng pag -iisip at pagpapahinga. Kung nais mong i -kickstart ang iyong araw na positibo o makapagpahinga bago matulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay ang perpektong tool upang matulungan kang makahanap ng panloob na kapayapaan at isentro ang iyong sarili.
Mga tip para sa mga gumagamit:
> Magsimula sa mga pangunahing kaalaman
Kung bago ka rito, mahalaga na magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting sumulong. Dalhin ang iyong oras upang makilala ang mga tampok ng app, at galugarin ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang bilis na nababagay sa iyo.
> Magtakda ng mga makatotohanang layunin
Tukuyin ang makakamit na mga layunin para sa iyong sarili at magamit ang tampok na pagsubaybay sa app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Kung ang iyong layunin ay upang mapalakas ang iyong pisikal na fitness o mapahusay ang iyong pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na target ay maaaring mapanatili kang maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.
> Ang pagkakapare -pareho ay susi
Upang makita ang mga makabuluhang resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Isama ang app sa iyong pang -araw -araw na gawain, kung ito ay sa pamamagitan ng isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi, upang matiyak na mananatili ka sa track patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.
Konklusyon:
Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nagtatanghal ng isang komprehensibong platform para sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na nag-aalok ng isang ligtas at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa pamamagitan ng magkakaibang hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay nagsisilbi sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na sabik na palalimin ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng paggawa ng app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na buhay at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pamumuhay. Mag -download ng mga pandama ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang buong bagong paraan.
