Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение для пользователя поддерживает вас связан с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюда, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашей группой поддержки. Он предоставляет удобную мобильную платформу для выполнения еженедельных уроков и мониторинга вашего прогресса. Сочетая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA является мощным инструментом для снижения риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.
Особенности OMADA:
Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: оставайтесь на связи со своим тренером, посредством прямых сообщений для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.
Отслеживание блюд на ходу: легко отслеживать еду в любое время, где угодно, используя удобную функцию отслеживания приложения.
Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы сосредоточиться на ваших целях фитнеса и поддерживать активный образ жизни.
Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и завершить еженедельные уроки в формате, оптимизированном мобильным устройствам, обучения и прогрессирования в вашем собственном темпе.
Советы для пользователей:
Оставайтесь на связи: регулярно общайтесь с вашим тренером, делясь своими успехами и получая ценные отзывы и поддержку.
Максимизируйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды для развития более здоровых привычек питания, мониторинга вашего потребления и сделайте более осознанный выбор продуктов питания.
Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постоянно бросить вызов себе.
Заключение:
OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, предлагающее широкий спектр функций для поддержки ваших целей в области здоровья и здоровья. От прямого обмена сообщениями с вашим тренером до отслеживания пищи и физической активности, он предоставляет важные инструменты и ресурсы для длительных изменений образа жизни. Полное использование функций приложения и следуя этим советам, вы можете значительно улучшить общее благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь в свое путешествие в более здоровое будущее.
