應用說明
上升：屏幕和休息時間是您征服拖延和增壓生產率的最終解決方案。該應用程序可以通過暫停分心應用程序並促進正念工作會議來幫助您養成健康的電話使用習慣。 Ascent使您能夠專注於專注，並創造更加故意的數字體驗。
暫停練習，聚焦會議以及卷軸和短褲等關鍵特征可顯著提高效率並最大程度地減少幹擾。該應用程序還提供可自定義的提醒，快捷方式和書簽，以有效地管理您的阻塞時間表。告別強迫性滾動，向更加正念和富有成效的生活打招呼。
上升功能：
- 暫停練習：在啟動分心應用程序以做出有意識的決定之前停止。
- 聚焦會話：創建無幹擾周期的峰值生產率。
- 提醒：及時提示遠離耗時的應用程序並保持平衡的數字生活。
- 卷軸和短褲阻塞：阻止特定的應用程序部分（例如Instagram卷軸和YouTube短褲)，以消除幹擾。
- 意圖：在使用潛在分散注意力的應用程序來養成正念數字習慣之前，請定義您的目的。
- 快捷方式：通過快速訪問基本應用程序和鏈接來簡化工作流程並減少中斷。
結論：
Ascent：屏幕時間和休息時間是建立可持續健康手機使用習慣的強大工具。暫停練習，聚焦會議和意圖等功能可以幫助您保持專注，富有成效和有意的數字互動。通過自定義阻止時間表並利用動機提醒，Ascent可以控製自己的時間，使您能夠實現目標。立即下載上升，並開始與手機建立更加正念和平衡的關係。
螢幕截圖
