Ascent: screen time & offtime

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연과 과급 생산성을 정복하기위한 궁극적 인 솔루션입니다. 이 앱은 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업 세션을 촉진하여 건강한 전화 사용 습관을 키우는 데 도움이됩니다. Ascent는 열심히 집중하고보다 고의적 인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

일시 정지 운동, 포커스 세션 및 릴 및 반바지와 같은 주요 기능은 효율성을 크게 향상시키고 중단을 최소화합니다. 이 앱은 또한 블록 스케줄을 효과적으로 관리하기 위해 사용자 정의 가능한 알림, 바로 가기 및 북마크를 제공합니다. 강박적인 스크롤링에 작별 인사를하고보다 마음과 생산적인 삶에 인사하십시오.

상승 기능 :

• 운동 일시 중지 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
• 포커스 세션 : 피크 생산성을위한 산만 기간을 만듭니다.
• 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 유지하기 위해 적시에 프롬프트를받습니다.
• 릴 및 반바지 차단 : 방해 요소를 제거하기위한 특정 앱 섹션 (Instagram Reels 및 YouTube 반바지 등)을 차단합니다.
• 의도 : 잠재적으로 산만 한 앱을 사용하여 신중한 디지털 습관을 키우기 전에 목적을 정의하십시오.
• 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 대한 빠른 액세스로 워크 플로를 간소화하고 중단을 줄입니다.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지속 가능한 건강한 전화 사용 습관을 구축하기위한 강력한 도구입니다. 일시 정지 운동, 포커스 세션 및 의도와 같은 기능은 디지털 상호 작용에 집중하고 생산적이며 의도적 인 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 차단 일정을 사용자 정의하고 동기 부여 알림을 활용함으로써 Ascent는 시간을 제어하여 목표를 달성 할 수있게 해줍니다. 오늘 오르막을 다운로드하고 휴대 전화와보다 마음이 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하십시오.