ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Aufladungsproduktivität. Diese App hilft Ihnen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu fördern, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeitssitzungen fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich aufmerksam zu konzentrieren und eine absichtere digitale Erfahrung zu schaffen.
Wichtige Merkmale wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die die Effizienz erheblich verbessern und Störungen minimieren. Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Ihre Blockierpläne effektiv zu verwalten. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Leben.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Pause, bevor Apps abgelenkt werden, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
- FOCUS-Session: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden für die Spitzenproduktivität.
- Erinnerungen: Erhalten Sie rechtzeitige Aufforderungen, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
- Rollen & Shorts blockieren: Spezifische App -Abschnitte (wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts), um Ablenkungen zu beseitigen.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell ablenkende Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu pflegen. .
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um nachhaltige Gewohnheiten für gesunde Telefonnutzung zu erstellen. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten helfen Ihnen dabei, in Ihren digitalen Interaktionen fokussiert, produktiv und beabsichtigt zu bleiben. Durch das Anpassen von Blockerplänen und die Verwendung motivierender Erinnerungen übernimmt Ascent Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und ermöglicht es Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einer achtsameren und ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.
