あなたの目標に合わせた何千もの簡単なレシピを備えた健康的な食事プランナー
プランを正確にカスタマイズします
MealPrepproを使用すると、特定のカロリーニーズ、アレルギー、食物嫌い、食事の好み、主要栄養素比、スケジュールに合わせて食事プランを調整できます。 1週間の準備であろうと、1回の食事であろうと、MealPrepproはライフスタイルに適応し、個人の健康目標を達成するのに役立ちます。
オールインワンの利便性
MealPrepproでプロフィールを設定して、食事計画の旅を簡素化します。当社のプラットフォームは、カスタムレシピとスマートな食料品リストを備えたパーソナライズされた食事プランを構築し、すべて1つの便利な場所に組織されています。計画を簡単に変更し、カロリーとマクロを追跡し、標的栄養で減量または筋肉の目標を達成するために取り組みます。
他に類を見ないパーソナライズ
あなたはパスタが大好きで、キュウリに耐えられない人ですか？ユニークなビルド、特定のフィットネス目標、および個々のルーチンはありますか？ Mealprepproはあなたの独自性を認識し、あなたのためだけに作られた食事計画をデザインします。 MealPrepproのみが提供できる次のレベルのパーソナライズを体験してください。
毎月新鮮なレシピ
MealPrepproのハイライトの1つは、ユーザーが崇拝するレシピの広範なコレクションです。チキンアルフレドの健康的なテイクからクイックビーガンタコスボウルまで、私たちの食事プランナーは毎月新しい準備が整った新しいレシピで継続的に更新されています。これにより、単調でエキサイティングで健康的な食事を楽しみにしています。
一般的な材料を利用し、クイックキッチンセッション用に設計されたレシピに従っているときに、時間とお金の両方を節約してください。
あなたの栄養を追跡します
高タンパク、ビーガン、柔軟性、低炭水化物、または地中海の食事をフォローしているかどうかにかかわらず、Mealprepproがカバーしています。 30％から40％のタンパク質の範囲の高タンパク質ダイエットを含めるように計画をカスタマイズします。毎日のカロリーとマクロの摂取量を監視して、フィットネスの目標をサポートし、トレーニングの栄養ニーズを満たしてください。
MealPrepproは、筋肉の増加を達成し、栄養を通じて健康を高める、または減量の目標を達成する味です。
家族向けの食事
特定の減量の目標があるからといって、家族のために個別に料理をする必要があるわけではありません。プランナーに複数のプロファイルを追加し、個々の目標を設定し、MealPrepproに全員のレシピとポーションサイズをカスタマイズします。
効率的な食料品の買い物
食事プランに必要なもののみを購入することにより、食品廃棄物を排除します。 1回クリックして、統合された食料品リストを生成し、買い物をしてアイテムをチェックして、リストに個人的なアイテムを追加します。
食事の準備の利点
食事の準備は、2つの部分を調理するのと同じくらい簡単です。これは、減量の目標を達成し、筋肉を構築し、体の栄養要件を満たすための効果的な戦略です。フィットネスに興味がある場合、食事の準備により、健康的な食事があなたの標準になることを保証します。フィットネスルーチンを追跡し、それに応じて食事計画を調整します。食事をクラッシュさせるために別れを告げ、栄養を管理し、長期的な健康的な習慣を育むための持続可能なアプローチとして食事の準備を受け入れてください。
なぜMealPrepproを選ぶのですか？
MealPrepproは、利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーとして際立っています。これは、レシピのポーションサイズを最も近い10カロリーに調整できる唯一のプラットフォームであり、カロリーとマクロを追跡しながら、トレーニングの日に摂取量を増やしたり、軽い夕食を選んだりすることができます。
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バージョン1.60の新しいもの
2024年10月23日に最後に更新されました
平日のパスタディナーは簡単になりました！ジューシーなステーキ、ローストレッドペッパーソース、プロテインパスタを備えたステーキと高タンパクのロメスコパスタをお楽しみください。フィラデルフィアのチーズステーキマック＆チーズ、柔らかい牛肉、ひどいチーズ、野菜の融合。イタリアのクラシックであるCacio e Pepeに健康的なひねりを加えて、風味を犠牲にすることなく栄養素を加えるカリフラワーパルメザンピューレを使用してください。そして、1つのポットラザニアで料理を簡素化します。これは、レイヤーの手間なしで古典的なフレーバーを提供します。
