Planejador de refeições saudáveis com milhares de receitas fáceis adaptadas aos seus objetivos
Personalize seu plano com precisão
Com o MeallePrepro, você pode adaptar seu plano de refeições para atender às suas necessidades calóricas específicas, alergias, desgostos de alimentos, preferências alimentares, proporções de macronutrientes e cronograma. Esteja você se preparando por uma semana ou apenas uma única refeição, o Mealpepro se adapta ao seu estilo de vida e ajuda a alcançar seus objetivos pessoais de saúde.
Conveniência tudo em um
Simplifique sua jornada de planejamento de refeições configurando seu perfil no Mealpepro. Nossa plataforma constrói um plano de refeições personalizado completo com receitas personalizadas e uma lista de compras inteligentes, todas organizadas em um local conveniente. Modifique facilmente seu plano, rastreie suas calorias e macros e trabalhe em direção à sua perda de peso ou obtenção de metas com nutrição direcionada.
Personalização como nenhum outro
Você é alguém que ama massas, mas não suporta pepinos? Você tem uma compilação única, objetivos específicos de condicionamento físico e rotinas individuais? O MealMepro reconhece sua singularidade e projeta um plano de refeições criado apenas para você. Experimente o próximo nível de personalização que apenas o Frepropro pode oferecer.
Receitas frescas mensalmente
Um dos destaques do MeallePropro é a nossa extensa coleção de receitas, que são adoradas por nossos usuários. De uma visão saudável do frango Alfredo a uma tigela rápida de taco vegano, nosso planejador de refeições é atualizado continuamente com novas receitas de fácil preparar todos os meses. Isso garante que você sempre terá refeições emocionantes e saudáveis para esperar, sem a monotonia.
Economize tempo e dinheiro ao seguir nossas receitas que utilizam ingredientes comuns e são projetados para sessões de cozinha rápidas.
Acompanhe sua nutrição
Esteja você seguindo uma dieta alta, vegana, flexível, com baixo teor de carboidratos ou mediterrâneos, o refeitório opropro cobriu você. Personalize seu plano para incluir uma dieta de alta proteína variando de 30% a 40% de proteína. Monitore sua ingestão diária de calorias e macro para apoiar suas metas de condicionamento físico e atender às suas necessidades nutricionais de exercícios.
O MealMepPro é o seu aliado em atingir o ganho muscular, melhorar sua saúde através da nutrição ou atingir suas metas de perda de peso.
Refeições familiares
Só porque você tem uma meta específica de perda de peso não significa que você precisa cozinhar separadamente para sua família. Adicione vários perfis ao seu planejador, defina metas individuais e deixe o Mealpepro personalizar receitas e tamanhos de porção para todos.
Compras de supermercado eficientes
Elimine o desperdício de alimentos comprando apenas o que você precisa para o seu plano de refeições. Com um único clique, gerar uma lista de supermercados consolidados, verifique os itens enquanto você compra e até adicione itens pessoais à lista.
Os benefícios da preparação para refeições
A preparação das refeições pode ser tão simples quanto cozinhar duas porções ou tão extensa quanto a preparação de cinco. É uma estratégia eficaz para atingir as metas de perda de peso, construir músculos e atender aos requisitos nutricionais do seu corpo. Se você gosta de fitness, a preparação para refeições garante que a alimentação saudável se torne sua norma. Rastreie suas rotinas de fitness e ajuste seu plano de refeições de acordo. Diga adeus a travar dietas e adotar a preparação das refeições como uma abordagem sustentável para gerenciar sua nutrição e promover hábitos saudáveis de longo prazo.
Por que escolher MeallePrepro?
Mealmepro se destaca como o planejador de refeições mais personalizado disponível. É a única plataforma que permite ajustar o tamanho da parte de qualquer receita para as 10 calorias mais próximas, permitindo que você aumente a ingestão nos dias de exercícios ou opte por jantares mais leves, enquanto rastreia suas calorias e macros.
Política de privacidade: https://nibbleapps.com/privacy/
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O que há de novo na versão 1.60
Última atualização em 23 de outubro de 2024
Jantares de massas durante a semana ficaram mais fáceis! Aproveite a massa romesco de bife e alta proteína, com bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e massa cheia de proteínas. Delicie -se com o Mac & queijo Philly Cheesesteak, uma fusão de carne macia, queijo pegajoso e legumes. Experimente uma reviravolta saudável no clássico italiano, Cacio e Pepe, com um purê de couve-flor-paresana que adiciona nutrientes sem sacrificar o sabor. E simplifique sua culinária com a lasanha de uma panela, que oferece sabores clássicos sem o aborrecimento de camadas - apenas jogue tudo e deixe ferver.
