健康的進餐計劃者，有成千上萬的簡單食譜，適合您的目標
精確定制您的計劃
借助餐食，您可以定制進餐計劃，以符合您的特定熱量需求，過敏，食物不喜歡，飲食偏好，大量營養素比率和時間表。無論您是準備一周還是只用餐，fealepreppro都可以適應您的生活方式，並幫助您實現個人健康目標。
多一方便
通過在fealpreppro上設置個人資料來簡化您的進餐計劃。我們的平台構建了一個個性化的用餐計劃，其中包含定制食譜和智能雜貨清單，這些清單都在一個方便的位置組織。輕鬆修改計劃，跟踪卡路里和宏，並通過有針對性的營養來努力減肥或肌肉獲得目標。
個性化
您是一個喜歡意大利面但不能忍受黃瓜的人嗎？您是否有獨特的構建，特定的健身目標和個體習慣？ FealPreppro認識到您的獨特性，並設計了僅為您製作的用餐計劃。體驗只有fearpreppro才能提供的下一個個性化水平。
每月新鮮食譜
餐食的亮點之一是我們廣泛的食譜收藏，這些食譜受到我們的用戶的崇拜。從健康的雞肉阿爾弗雷多（Alfredo）到一個快速的素食炸玉米餅碗（Taco Bowl），我們的膳食策劃者每月都會不斷更新新的，易於培訓的食譜。這樣可以確保您總是有令人興奮和健康的餐點，而無需單調。
在您遵循使用常見成分的食譜時，可以節省時間和金錢，並專為快速廚房課程而設計。
跟踪您的營養
無論您是遵循高蛋白，素食主義者，柔韌性，低碳水化合物還是地中海飲食，fearpreppro都可以滿足您的需求。自定義您的計劃，包括30％至40％蛋白質的高蛋白質飲食。監視您的日常卡路里和宏觀攝入量，以支持您的健身目標並滿足您對鍛煉的營養需求。
fearpreppro是您在獲得肌肉增長，通過營養增強健康或達到減肥目標的盟友。
家庭友好餐
僅僅因為您有一個特定的減肥目標並不意味著您需要為家人分開做飯。在計劃者中添加多個配置文件，設定個人目標，並讓fealPreppro自定義每個人的食譜和份量。
高效的雜貨店購物
僅購買您的用餐計劃所需的東西來消除食物浪費。單擊單擊，生成合併的雜貨清單，在購物時查看項目，甚至將個人物品添加到列表中。
進餐準備的好處
用餐準備就像烹飪兩部分一樣簡單，也可以像準備五部分一樣廣泛。這是達到減肥目標，鍛煉肌肉並滿足身體營養要求的有效策略。如果您喜歡健身，膳食準備可以確保健康飲食成為您的常態。跟踪您的健身例程，並相應地調整進餐計劃。告別飲食並接受膳食準備，這是一種可持續的方法來管理您的營養和養成長期健康習慣。
為什麼選擇餐食？
FealPreppro是最具個性化的進餐者。這是唯一可讓您將任何配方大小調整到最接近10卡路里的份量的平台，使您可以在鍛煉天數增加攝入量或選擇更輕的晚餐，同時跟踪您的卡路里和宏。
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版本1.60中的新功能
上次更新於2024年10月23日
週末意大利面晚餐變得更加容易！享受牛排和高蛋白質Romesco意大利面，配以多汁的牛排，烤紅辣椒醬和蛋白質包裝的意大利面。沉迷於Philly Cheeseesteak Mac＆Cheese，融合的牛肉，粘奶酪和蔬菜。在意大利經典的Cacio e Pepe上體驗健康的轉折，並配有花椰菜 - 果醬果泥，可以增加營養而不犧牲風味。並用一鍋烤寬麵條簡化您的烹飪，該鍋在沒有分層的麻煩的情況下提供經典的口味 - 只是將其全部扔進去，讓它煮熟。
