Omada

Omada

4.1
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

omada သည်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းသောအလေ့အထများကိုမွေးမြူရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအွန်လိုင်းအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့်ချိတ်ဆက်ထားပြီးသင်၏အထောက်အပံ့အုပ်စုနှင့်လွယ်ကူစွာစားသုံးရန်, ၎င်းသည်အပတ်စဉ်သင်ခန်းစာများကိုပြီးမြောက်ရန်အဆင်ပြေသော Mobile Platform ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အဆင့်မြင့်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုနည်းစနစ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်မန်းဒါသည်နာတာရှည်ရောဂါများကိုအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သောနာတာရှည်ရောဂါများအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများသို့ OMADAD ၏ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြုံတွေ့နေရသောထောင်နှင့်ချီသောသူများနှင့်ပူးပေါင်းပါ 0 င်သည်။

omada ၏အင်္ဂါရပ်များ:

သင်၏နည်းပြနှင့်တိုက်ရိုက်စာတိုပေးပို့ခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်တိုက်ရိုက်စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့်သင်၏နည်းပြနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

On-the-Goual Tracking - သင်၏အစားအစာများကိုအချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမဆိုအလွယ်တကူခြေရာခံအလွယ်တကူခြေရာခံသည်။

ခြေလှမ်းနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းရန်သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

Mobile-friendly အပတ်စဉ်သင်ခန်းစာများ - အပတ်စဉ်အပတ်စဉ်သင်ခန်းစာများကိုလက်ကိုင်ဖုန်းအကောင်းဆုံးပုံစံဖြင့်လက်လှမ်းမီမှုနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံများကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လေ့လာခြင်းနှင့်တိုးတက်ခြင်း။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ချိတ်ဆက်နေပါ - သင်၏နည်းပြနှင့်ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှခြင်းနှင့်တန်ဖိုးရှိသောတုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အားပေးမှုရခြင်း။

အစာရှောင်ခြင်း - အစာကိုအမြင့်ဆုံးအစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးရန်,

အောင်မြင်နိုင်သောကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့်ကာယပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန်,

နိဂုံး:

Omada®သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်စွမ်းဆောင်နိုင်သည့်အသွင်ကူးပြောင်းမှုအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံရန်သင်၏နည်းပြနှင့်တိုက်ရိုက်စာတိုပေးပို့ခြင်းမှ၎င်းသည်ရေရှည်တည်တံ့သောဘဝပုံစံများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအပြည့်အဝအသုံးချခြင်းနှင့်ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုကောင်းစွာတိုးတက်စေပြီးနာတာရှည်ရောဂါများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသောအနာဂတ်သို့စတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
  • Omada ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Omada ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Omada ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
HealthyHabits Mar 28,2025

Omada has been a great tool for me to track my meals and stay connected with my coach. The app is user-friendly, but I wish there were more features for tracking different types of physical activities.

Saludable Mar 28,2025

Omada es una excelente aplicación para seguir mis hábitos saludables. La interacción con el coach es muy útil, aunque me gustaría que tuviera más opciones para registrar diferentes actividades físicas.

VieSaine Mar 27,2025

J'apprécie beaucoup Omada pour suivre mes repas et rester en contact avec mon coach. L'application est facile à utiliser, mais j'aimerais qu'il y ait plus de fonctionnalités pour le suivi des activités physiques.

နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
  • EA Sports FC Mobile ကို select လုပ်ပါ MLS ပွဲများ

    ​ EA Sports FC Mobile သည်ဆက်လက်ဆန်းသစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးကစားသမားများကိုကွင်းလယ်ကနေကျော်လွန်ပြီးစေ့စပ်ထားသည့်အတွေ့အကြုံများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဂိမ်း၏နောက်ဆုံးပေါ်အင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာအသုံးပြုသူများကို app အတွင်းရှိ Majrue Soccer (MLS) ကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုသည်။ app အတွင်းရှိ Major League Soccer (MLS) ကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုသည်။

    by Brooklyn Jul 09,2025

  • Roblox Dead Trails: တစ်ကိုယ်တော်စွန့်စားမှုလမ်းညွှန်နှင့်သိကောင်းစရာများ

    ​ RCM Games မှတီထွင်ထားသည့်ရထားလမ်းငယ်များ * သည်ဘေးဥပဒ်ဖြင့်ဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်သဘာဝလွန်ခြိမ်းခြောက်မှုများကြောင့်ကျော်လွှားခြင်းဖြင့်ကမ္ဘာပေါ်တွင် 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည့်ရှင်သန်မှုရှင်သန်မှုစွန့်စားမှုကိုပြုလုပ်သည်။ RoBlox တွင်သီးသန့်ရရှိနိုင်သည့် RoBlox တွင်ဤဂိမ်းသည်ကစားသမားများကိုအပျက်အယွင်းများထံမှကြမ်းကြုတ်သော 80 ကီလိုမီတာခရီးကိုရေနွေးငွေ့စက်ခေါင်းကိုလေယာဉ်မောင်းရန်စိန်ခေါ်မှုများကိုစိန်ခေါ်သည်

    by Bella Jul 09,2025