Sabik ka bang dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** ay pinasadya upang mapahusay ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa sinumang may edad na 13 pataas.
Ang aming app ay dinisenyo upang matulungan ka sa pag-maximize ng iyong potensyal na taas, kahit na ** pagkatapos ng 18 **, na tumutulong sa iyo na lumitaw na mas kaakit-akit at mapalakas ang iyong tiwala sa sarili. Habang ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng genetika, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang makamit ang isang mas mataas na tangkad at isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **, lahat mula sa ginhawa ng iyong ** home **.
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
- Nagtatampok ng madaling-sundin na mga animation at gabay sa video
- May kasamang epektibong pag -uunat na ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
- Mabilis na session na tumatagal lamang ng 8-14 minuto araw-araw
** Plano ng Diyeta **
- Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong potensyal na paglago ng taas
- Inirerekumenda ang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon tulad ng calcium, protina, at bitamina na mahalaga para sa pag-unlad ng taas
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Nag -aalok ng mga praktikal na tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas
- Sumasaklaw sa payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang iyong target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
- Itala at subaybayan ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog na may mga representasyong grapiko
** Mga Tampok **
- Taas ang pagtaas ng mga programa para sa parehong mga kabataan at matatanda
- Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
- Gabay sa nutrisyon
- Ang komprehensibong taas na pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
- Subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng mga linggo
- Ipasadya ang iyong plano sa pag -eehersisyo upang magkasya sa iyong mga pangangailangan
- Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may mga graph
- Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan
- Pang -araw -araw na mga paalala upang mapanatili kang motivation at sa track
** pag -eehersisyo sa bahay **
Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay maabot ang aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay na nakabase sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay na kasama ay sinusuportahan ng agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gumamit ng taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, ngunit epektibong pagsasanay upang matulungan kang lumaki nang mas mataas mula sa ginhawa ng iyong sariling puwang.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang app na ito ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.
