應用說明
ASIC Runkeeper是旨在跟踪，測量和增強您的健身之旅的最終運行應用程序。無論您是跑步和步行的初學者，還是經驗豐富的馬拉松運動員，Asics Runkeeper都會提供一個支持社區，您可以在這裡與來自全球的跑步者建立聯繫。借助培訓計劃，指導性鍛煉和每月跑步挑戰，ASICS Runkeeper可以幫助您進一步，更快且更長的時間。設定跑步和培訓目標，監視進度，並與ASICS Runkeeper社區分享您的成就。從您的第一次跑步到下一個5k，10k，一半或完整的馬拉鬆比賽，Asics Runkeeper都受到各個級別的跑步者的信任，以幫助他們實現自己的目標。
最佳功能
- 指導性鍛煉：由ASICS Runkeeper教練領導的音頻指導的鍛煉動機，從第一個5K到間隔訓練和正念進行量身定制的一切。
- 定制培訓計劃：通過個性化培訓計劃為您的下一場比賽做準備，無論是5k，10k，半程馬拉松還是全程馬拉松。
- 每月跑步的挑戰：每月跑步挑戰，與朋友競爭並在Runkeeper社區中分享您的成就，以保持較高的動力。
- 活動見解：獲得您的活動的詳細見解，以跟踪您的進度。
- 目標設定：設定特定的跑步和健身目標，並讓ASICS Runkeeper的教練，培訓計劃，指導性鍛煉和每月挑戰幫助您達到目標。
- 鞋子跟踪器：監視跑步鞋的里程，並在需要新的一對時收到提醒。
概述
- 指導性鍛煉：我們的ASICS Runkeeper教練為一系列活動提供音頻引導的鍛煉，從您的第一個5K到專業的間隔培訓和正念跑步。
- 定制培訓計劃：無論您是要進行5K，10K，半程馬拉松還是全部馬拉鬆比賽，都可以獲得一個個性化的培訓計劃，以實現您的比賽目標。
- 每月跑步挑戰：參加每月跑步的挑戰，以保持積極性，挑戰您的朋友，並與Runkeeper社區一起慶祝您的成就。
- 跟踪鍛煉：跟踪您的跑步，散步，慢跑，騎自行車，徒步旅行等。通過GPS跟踪，您可以實時看到自己的距離（英里或公里），速度，分裂，速度，卡路里燃燒和其他指標。
- 設定目標：無論您有比賽，重量目標還是目標速度，ASICS Runkeeper的資源都將支持您實現您的健身目標。
- 跟踪進度：使用詳細的活動見解來監視您的進度，並查看您如何隨著時間的推移進步。
- 鞋子跟踪器：在需要更換跑步鞋的磨損時，請及時接收跑步鞋的磨損。
其他功能
- 跑步組：創造自己的挑戰，邀請朋友，跟踪每個人的進步，並通過應用程序內聊天互相歡呼。
- 音頻提示：在您運行時，請了解您的步伐，距離，分裂和時間反饋的信息。
- 合作夥伴應用程序：增強您在Spotify和Apple Music等集成，Garmin Watch的同步以及Fitbit和Fitbit和MyFitnessPal等健康應用程序中的跑步體驗，以進行全面的健身跟踪。
- 室內跟踪：使用秒錶模式跟踪跑步機，橢圓機和健身房鍛煉。
- 社交共享：在社交媒體或消息平台上分享您的跑步和小組活動的快照。
- 活動見解：監視您的跑步活動，以查看您的進步並詳細了解您的健身旅程。
- 實時跟踪：在跑步期間與選定的聯繫人共享您的實時位置。
加入ASICS Runkeeper社區，讓我們幫助您走出大門並實現您的跑步目標。立即下載ASICS Runkeeper應用程序以開始您的旅程。
最新版本15.14.2中的新功能
上次更新於2024年10月12日
我們介紹了小部件！將它們添加到主屏幕中，以便跟踪您的目標進度。我們還更新了在“ ME”選項卡上顯示您的目標進度的方式。
現在，您可以跟踪新的活動類型，包括Rucking，皮划艇，槳板，網球，泡菜和高爾夫球。
