發現最終的減肥跟踪器和應用程序，旨在通過全面的30天鍛煉計劃來幫助您在家中燃燒肚皮脂肪。該應用程序專門針對希望減輕脂肪和減肥而不踩體育腳步的男性量身定制的。每天只有5-10分鐘，您就可以瞄準腹部脂肪，男人的胸部和愛的手柄，確保身體健康。
該應用程序提供了一個低影響的選擇，非常適合那些超重或有聯合問題的人。不需要設備；您所需要的只是您的體重有效地失去脂肪並鍛煉肌肉。跟踪燃燒的卡路里並通過詳細圖表監視減肥進度。
3個困難水平
從初學者到專業人士的每個人都可以滿足每個人的餐飲，該應用具有三個困難級別。由專業健身教練製作的鍛煉專注於男性的故障點，例如腹部和胸部，促進快速減肥並幫助您建立腹肌。通過各種日常鍛煉，保持投入是輕鬆而愉快的。
低影響的選項
低影響模式提供了輕柔而有效的減肥鍛煉，最大程度地減少關節壓力並降低傷害風險，使其非常適合那些有關注的人。
擺脫男人的胸部
告別男人胸部的不適，旨在減少胸部脂肪並增強信心的胸部鍛煉。
失去腹部脂肪
由於睾丸激素水平，男性經常在中部周圍存放脂肪。該應用結合了最佳的ABS鍛煉，以幫助您快速減輕頑固的腹部脂肪。
自定義培訓
通過30多種鍛煉來個性化健身之旅。如果您的膝蓋或背部受傷，則可以輕鬆更換練習，調整訂單並設置休息時間。為了獲得最佳效果，請將鍛煉與低熱量飲食相結合。
特徵
- 從初學者到專業人士，適合所有人的3個難度級別
- 低衝擊鍛煉以進行聯合友好的鍛煉
- 可自定義的鍛煉程序
- 無需設備或健身房；使用體重運動
- 有針對性的鍛煉脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
- 鍛煉提醒以使您保持紀律處分
- 與Google Fit同步鍛煉和卡路里數據
- 跟踪減肥進度和卡路里燃燒
- 每次練習的動畫和視頻指導
- 運動強度逐漸增加
- 與Google Fit同步數據
請繼續關注即將到來的功能，例如與Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步。
最佳減肥應用程序
尋找最佳的健身和鍛煉應用程序以快速減肥？該應用程序是最重要的減肥解決方案之一，可幫助您有效地實現目標。
在家鍛煉
每天只專門幾分鐘，以保持健康狀況，並通過我們的家庭鍛煉計劃減肥。無需設備；只需使用您的體重來實現您的健身目標即可。
健身應用
利用此健身應用程序保持健康和失去腹部脂肪。它包括專門針對腹部脂肪的專業鍛煉，您可以隨時隨地在任何地方進行。
男人的肚皮脂肪燃燒鍛煉
該應用程序為男性提供專門的腹部燃燒脂肪鍛煉，包括脂肪損失和核心鍛煉，可有效地調理您的身體。
脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉
通過我們的頂級減肥應用程序，具有脂肪燃燒和HIIT鍛煉，實現更好的身體形狀。將它們結合起來以最大化卡路里燃燒，並查看最佳效果。
健身教練
所有鍛煉都是由專業健身教練設計的，為您提供類似於在口袋裡有私人教練的指導體驗。
男士的家庭鍛煉
通過我們為男性的家庭鍛煉，針對所有主要的肌肉群。這些鍛煉簡單而有效，這些鍛煉將有助於您從家中舒適地獲得大量的脂肪損失。
在家鍛煉家庭鍛煉
不需要健身房會員；我們的家庭鍛煉應用程序可讓您僅使用體重有效鍛煉。立即開始，在短短幾週內就見證了巨大的變化。
家庭鍛煉
尋找有效的家庭鍛煉應用程序？我們的應用程序提供短暫而有影響力的鍛煉，您可以在家中進行體重減輕並改善健身。
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新於2024年10月24日
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