发现最终的减肥跟踪器和应用程序，旨在通过全面的30天锻炼计划来帮助您在家中燃烧肚皮脂肪。该应用程序专门针对希望减轻脂肪和减肥而不踩体育脚步的男性量身定制的。每天只有5-10分钟，您就可以瞄准腹部脂肪，男人的胸部和爱的手柄，确保身体健康。
该应用程序提供了一个低影响的选择，非常适合那些超重或有联合问题的人。不需要设备；您所需要的只是体重有效减少脂肪并锻炼肌肉。跟踪燃烧的卡路里并通过详细图表监视减肥进度。
3个困难水平
从初学者到专业人士的每个人都可以满足每个人的餐饮，该应用具有三个困难级别。由专业健身教练制作的锻炼专注于男性的故障点，例如腹部和胸部，促进快速减肥并帮助您建立腹肌。通过各种日常锻炼，保持投入是轻松而愉快的。
低影响的选项
低影响模式提供了轻柔而有效的减肥锻炼，最大程度地减少关节压力并降低伤害风险，使其非常适合那些有关注的人。
摆脱男人的胸部
告别男人胸部的不适，旨在减少胸部脂肪并增强信心的胸部锻炼。
失去腹部脂肪
由于睾丸激素水平，男性经常在中部周围存放脂肪。该应用结合了最佳的ABS锻炼，以帮助您快速减轻顽固的腹部脂肪。
自定义培训
通过30多种锻炼来个性化健身之旅。如果您的膝盖或背部受伤，则可以轻松更换练习，调整订单并设置休息时间。为了获得最佳效果，请将锻炼与低热量饮食相结合。
特征
- 从初学者到专业人士，适合所有人的3个难度级别
- 低冲击锻炼以进行联合友好的锻炼
- 可自定义的锻炼程序
- 无需设备或健身房；使用体重运动
- 有针对性的锻炼脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
- 锻炼提醒以使您保持纪律处分
- 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据
- 跟踪减肥进度和卡路里燃烧
- 每次练习的动画和视频指导
- 运动强度逐渐增加
- 与Google Fit同步数据
请继续关注即将到来的功能，例如与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步。
最佳减肥应用程序
寻找最佳的健身和锻炼应用程序以快速减肥？该应用程序是最重要的减肥解决方案之一，可帮助您有效地实现目标。
在家锻炼
每天只专门几分钟，以保持健康状况，并通过我们的家庭锻炼计划减肥。无需设备；只需使用您的体重来实现您的健身目标即可。
健身应用
利用此健身应用程序保持健康和失去腹部脂肪。它包括专门针对腹部脂肪的专业锻炼，您可以随时随地在任何地方进行。
男人的肚皮脂肪燃烧锻炼
该应用程序为男性提供专门的腹部燃烧脂肪锻炼，包括脂肪损失和核心锻炼，可有效地调理您的身体。
脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼
通过我们的顶级减肥应用程序，具有脂肪燃烧和HIIT锻炼，实现更好的身体形状。将它们结合起来以最大化卡路里燃烧，并查看最佳效果。
健身教练
所有锻炼都是由专业健身教练设计的，为您提供类似于在口袋里有私人教练的指导体验。
男士的家庭锻炼
通过我们为男性的家庭锻炼，针对所有主要的肌肉群。这些锻炼简单而有效，这些锻炼将有助于您从家中舒适地获得大量的脂肪损失。
在家锻炼家庭锻炼
不需要健身房会员；我们的家庭锻炼应用程序可让您仅使用体重有效锻炼。立即开始，在短短几周内就见证了巨大的变化。
家庭锻炼
寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有影响力的锻炼，您可以在家中进行体重减轻并改善健身。
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新于2024年10月24日
较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以体验这些增强功能！
