ASICS Runkeeper, fitness yolculuğunuzu izlemek, ölçmek ve geliştirmek için tasarlanmış nihai koşu uygulamasıdır. İster koşan ve yürüyüş yapan bir yeni başlayan ya da deneyimli bir maratoncu olun, ASICS Runkeeper, dünyanın dört bir yanından koşucularla bağlantı kurabileceğiniz destekleyici bir topluluk sunar. Eğitim planları, rehberli antrenmanlar ve aylık çalışma zorlukları ile ASICS Runkeeper, daha fazla, daha hızlı ve daha uzun süre çalışmanıza yardımcı olur. Koşu ve eğitim hedeflerinizi belirleyin, ilerlemenizi izleyin ve başarılarınızı ASICS Runkeeper topluluğuyla paylaşın. İlk koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, Yarım veya Tam Maratonunuza kadar ASICS Runkeeper, hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için her seviyedeki koşuculara güvenilir.
En İyi Özellikler
- Rehberli Egzersizler: İlk 5K'nızdan aralıklı eğitim ve farkındalık çalışmalarına kadar her şey için uyarlanmış ASICS Runkeeper Coaches tarafından yönetilen ses güdümlü egzersizlerle motive olun.
- Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton olsun, kişiselleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.
- Aylık Koşu Zorlukları: Aylık çalışan zorluklarla motivasyonunuzu yüksek tutun, arkadaşlarınızla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğundaki paylaşın.
- Etkinlik bilgileri: Zaman içindeki ilerlemenizi izlemek için faaliyetleriniz hakkında ayrıntılı bilgiler alın.
- Hedef belirleme: Özel koşu ve fitness hedefleri belirleyin ve ASICS Runkeeper'ın koçları, eğitim planları, rehberli egzersizler ve aylık zorluklar onlara ulaşmanıza yardımcı olsun.
- Ayakkabı İzleyici: Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin ve yeni bir çift alma zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın.
Genel bakış
- Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, ilk 5K'nızdan özel aralık eğitimine ve farkındalık çalışmalarına kadar çeşitli etkinlikler için ses güdümlü egzersizler sunar.
- Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton İster hedefliyor olun, yarış hedeflerinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş bir eğitim planı alın.
- Aylık Koşu Zorlukları: Motive kalmak, arkadaşlarınıza meydan okumak ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla kutlamak için aylık zorluklara katılın.
- Pist Egzersizleri: Koşularınızı, yürüyüşlerinizi, koşularınızı, bisiklete binmek, yürüyüşler ve daha fazlasını izleyin. GPS izleme ile mesafenizi (mil veya km), hızınızı, bölünmelerini, temposunu, yakılmış kalorileri ve diğer metrikleri gerçek zamanlı olarak görebilirsiniz.
- Hedefler Belirleyin: İster bir yarışınız, bir ağırlık hedefiniz veya hedef temponunuz olsun, ASICS Runkeeper'ın kaynakları fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
- İlerleme İlerleme: İlerlemenizi izlemek ve zaman içinde nasıl geliştiğinizi görmek için ayrıntılı etkinlik bilgileri kullanın.
- Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızın aşınması üzerine sekmeleri saklayın ve değiştirme zamanı geldiğinde zamanında bildirim alın.
Ek Özellikler
- Koşu Grupları: Kendi meydan okumanızı yaratın, arkadaşları davet edin, herkesin ilerlemesini izleyin ve uygulama içi sohbet ile birbirinizi neşelendirin.
- Ses ipuçları: Hızınız, mesafe, bölünmeler ve zamanınız hakkında bilgi sahibi olun, çalışırken gerçek zamanlı ses geri bildirimi ile.
- Ortak Uygulamalar: Spotify ve Apple Music for Music gibi entegrasyonlarla koşu deneyiminizi geliştirin, Garmin senkronizasyon için saatler ve kapsamlı fitness izleme için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamaları.
- İç Mekan İzleme: Koşu bandınızı, eliptik ve spor salonu egzersizlerinizi kronometre modunu kullanarak izleyin.
- Sosyal paylaşım: Koşularınızın ve grup etkinliklerinizin anlık görüntülerini sosyal medya veya mesajlaşma platformlarında paylaşın.
- Etkinlik bilgileri: İyileştirmelerinizi görmek ve fitness yolculuğunuz hakkında kapsamlı bir görünüm elde etmek için çalışan etkinliklerinizi izleyin.
- Canlı İzleme: Koşularınız sırasında gerçek zamanlı konumunuzu seçilen kişilerle paylaşın.
ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve kapıdan çıkmanıza ve koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olalım. Yolculuğunuza başlamak için ASICS Runkeeper uygulamasını bugün indirin.
En son sürümde yenilikler 15.14.2
Son güncellendi 12 Ekim 2024
Widget'ları tanıttık! Hedef ilerlemenizi kolayca takip etmek için bunları ana ekranınıza ekleyin. Ayrıca, Hedef ilerlemenizi ME sekmesinde gösterme şeklimizi de güncelledik.
Artık Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktivite türlerini izleyebilirsiniz.
