Hedeflerinize göre düzenlenmiş binlerce kolay tarifle sağlıklı yemek planlayıcısı
Planınızı hassasiyetle özelleştirin
MealPreppro ile yemek planınızı belirli kalori ihtiyaçlarınıza, alerjilere, gıda sevmediğinize, diyet tercihlerine, makro besin oranlarına ve programınıza uyacak şekilde uyarlayabilirsiniz. İster bir hafta ister sadece tek bir öğün hazır olun, MealPreppro yaşam tarzınıza uyum sağlar ve kişisel sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Hepsi bir arada rahatlık
Yemek planlama yolculuğunuzu MealPreppro'da kurarak basitleştirin. Platformumuz, hepsi uygun bir yerde düzenlenen özel tarifler ve akıllı bir bakkal listesi ile tamamlanmış kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturuyor. Planınızı kolayca değiştirin, kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin ve hedeflenen beslenme ile kilo kaybına veya kas kazanç hedeflerinize doğru çalışın.
Başka hiçbir şeye benzememe
Makarnayı seven ama salatalıklara dayanamayan biri misiniz? Benzersiz bir yapınız, özel fitness hedefleriniz ve bireysel rutinleriniz var mı? MealPreppro benzersizliğinizi tanır ve sadece sizin için hazırlanmış bir yemek planı tasarlar. Sadece MealPreppro'nun sunabileceği bir sonraki kişiselleştirme seviyesini deneyimleyin.
Aylık Taze Tarifler
MealPreppro'nun en önemli olaylarından biri, kullanıcılarımız tarafından hayran olan kapsamlı tariflerimizdir. Tavuk Alfredo'ya hızlı bir şekilde vegan Taco Bowl'a kadar, yemek planlayıcımız sürekli olarak her ay yeni, hazırlanması kolay tariflerle güncelleniyor. Bu, monotonluk olmadan dört gözle beklemek için her zaman heyecan verici ve sağlıklı yemekler almanızı sağlar.
Ortak malzemeleri kullanan ve hızlı mutfak oturumları için tasarlanmış tariflerimizi takip ederken hem zamandan ve paradan tasarruf edin.
Beslenmesini izleyin
İster yüksek proteinli, vegan, esnek, düşük karbonhidratlı veya Akdeniz diyetini takip edin, Mealpreppro sizi ele geçirdi. Planınızı% 30 ila% 40 protein arasında değişen yüksek proteinli bir diyet içerecek şekilde özelleştirin. Fitness hedeflerinizi desteklemek ve egzersiz için beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için günlük kalori ve makro alımınızı izleyin.
MealPreppro, kas kazanımı elde etmek, beslenme yoluyla sağlığınızı arttırmak veya kilo kaybı hedeflerinize ulaşan müttefikinizdir.
Aile dostu yemekler
Belirli bir kilo verme hedefiniz olması, aileniz için ayrı ayrı yemek yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Planlayıcınıza birden fazla profil ekleyin, bireysel hedefler belirleyin ve MealPreppro'nun herkes için tarifleri ve porsiyon boyutlarını özelleştirmesine izin verin.
Verimli bakkal alışverişi
Yalnızca yemek planınız için ihtiyacınız olanı satın alarak gıda atıklarını ortadan kaldırın. Tek bir tıklama ile konsolide bir bakkal listesi oluşturun, alışveriş yaparken öğeleri kontrol edin ve hatta listeye kişisel öğeler ekleyin.
Yemek Hazırlığının Faydaları
Yemek hazırlığı, iki porsiyon pişirmek kadar basit veya beş hazırlama kadar geniş olabilir. Kilo verme hedeflerine ulaşmak, kas oluşturmak ve vücudunuzun beslenme gereksinimlerini karşılamak için etkili bir stratejidir. Fitness'e giriyorsanız, yemek hazırlığı sağlıklı beslenmenin normunuz olmasını sağlar. Fitness rutinlerinizi izleyin ve yemek planınızı buna göre ayarlayın. Beslenmenizi yönetmek ve uzun süreli sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek için diyetleri çökertmeye ve yemek hazırlamasını sürdürülebilir bir yaklaşım olarak kucaklamak için veda edin.
Neden yemek yemeğini seçmelisiniz?
MealPreppro, mevcut en kişisel yemek planlayıcısı olarak öne çıkıyor. Herhangi bir tarifin porsiyon büyüklüğünü en yakın 10 kaloriye ayarlamanızı sağlayan tek platform, egzersiz günlerinde alımınızı artırmanıza veya kalorilerinizi ve makrolarınızı izlerken daha hafif yemekleri tercih etmenizi sağlar.
Gizlilik Politikası: https://nibbleapps.com/privacy/
Kullanım Koşulları: https://nibbleapps.com/terms/
1.60 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
Hafta içi makarna yemekleri daha kolay oldu! Sulu biftek, kavrulmuş kırmızı biber sosu ve protein dolu makarna içeren biftek ve yüksek proteinli Romesco makarnasının tadını çıkarın. Philly Cheesesteak Mac & Cheese, ihale sığır eti, gooey peyniri ve sebzelerin birleşimini şımartın. Lezzetten ödün vermeden besinleri ekleyen karnabahar-Parmesan püresi ile İtalyan klasiği Cacio E Pepe'de sağlıklı bir bükülme yaşayın. Ve katmanlama güçlükleri olmadan klasik lezzetler sunan One Pot Lazanya ile pişirmeyi basitleştirin - sadece hepsini atın ve kaynamasına izin verin.
