অগ্রগতির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন - ফিটনেস ট্র্যাকার, কেবল আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করার জন্য ডিজাইন করা একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন। এই শক্তিশালী সরঞ্জামটি ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ সরবরাহ করে। 300 টিরও বেশি অনুশীলন এবং বিশদ, হাতে লিখিত নির্দেশাবলী সহ, আপনি শক্তি তৈরি করতে বা পেশী ভর অর্জনের লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আপনি আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ করতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কাস্টমাইজ করতে পারেন। রেস্ট টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1 আরএম অনুমানের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা বাড়ান, তাদের ফিটনেস যাত্রায় অগ্রগতির বিষয়ে গুরুতর যে কারও জন্য আদর্শ সঙ্গীকে অগ্রগতি করে তোলে।
অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:
সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অগ্রগতি আপনাকে সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশন লগ করতে সক্ষম করে, আপনাকে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।
বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি: আপনার রুটিনে নতুন অনুশীলনগুলি সহজেই খুঁজে পেতে এবং অন্তর্ভুক্ত করার জন্য 300 টিরও বেশি অনুশীলন, হাতে লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভ সহ সম্পূর্ণ করুন।
কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এমন ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি তৈরি করে আপনার ফিটনেস যাত্রা তৈরি করুন, এটি শক্তি বাড়ানো বা পেশী ভর বৃদ্ধি করুন।
মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রামের টাইমার: অগ্রগতিতে বিশ্রামের টাইমারটিতে একটি ওভারলে/বুদ্বুদ সমর্থন রয়েছে, যা মাল্টিটাস্কিংয়ের সময় আপনার বিশ্রামের সময়কালগুলি ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
প্লেট ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন: আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপ প্রক্রিয়াটি প্রবাহিত করে আপনার পরবর্তী সেটের জন্য প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত গণনা করতে এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিংকে সর্বাধিক করুন: আপনার জিমের বেশিরভাগ সময় সর্বাধিক তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করতে এই বিকল্পগুলির সুবিধা নিন।
ট্র্যাক শক্তি অগ্রগতি: আপনার শক্তি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য করতে আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি লিভারেজ করুন।
গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন: আপনার সমস্ত ফিটনেস তথ্যকে একটি সুবিধাজনক জায়গায় রেখে গুগল ফিটনেস ইন্টিগ্রেশনের মাধ্যমে অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলির সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক করুন।
উপসংহার:
অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনের জন্য একটি বিস্তৃত সমাধান, যা উভয়ের জন্য উপযুক্ত এবং পাকা ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য উপযুক্ত। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশাল অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অগ্রগতি হ'ল আপনার ফিটনেস যাত্রায় ট্র্যাক এবং অগ্রসর হতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!
