Lyfta

अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें। LYFTA के साथ, आप अपने वर्कआउट को मूल रूप से लॉग इन कर सकते हैं, संरचित कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं, और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। हमारा ऐप सैकड़ों पांच-सितारा रेटिंग का दावा करता है, एक वसीयतनामा कि कैसे प्रभावी रूप से LYFTA आपकी कसरत क्षमता को अधिकतम करता है।

चाहे आप अपने पहले कदम को फिटनेस में ले जा रहे हों या एक अनुभवी एथलीट अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाते हुए, Lyfta सभी को पूरा करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ।

प्रत्येक आंदोलन के लिए स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप सही ढंग से व्यायाम करते हैं, जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हैं।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपनी खुद की वर्कआउट प्लान को क्राफ्ट करने के भ्रम को अलविदा कहें। पूर्व-डिज़ाइन किए गए, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट योजनाओं की हमारी व्यापक लाइब्रेरी का अन्वेषण करें, जो किसी भी शेड्यूल के अनुकूल है।

संपन्न समुदाय: सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों के साथ जुड़ें जो अपने लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं और एक -दूसरे को खुश कर रहे हैं। अपनी उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और एक सहायक समुदाय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज की परेशानी को पीछे छोड़ दें। हमारा ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक सहज तरीका प्रदान करता है, जो आपके पिछले सर्वश्रेष्ठ को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बेंचमार्क और पिछले प्रदर्शन अनुस्मारक प्रदान करता है।

अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: मॉनिटर डेज़, आपने काम किया है, वर्कआउट की अवधि, कुल वजन उठा लिया, कसरत इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर के हिस्से के माप, कैलोरी सेवन और शक्ति प्रगति। LYFTA के साथ, आप अपने डेटा में जितनी गहराई से चाहते हैं, वह वास्तव में immersive और व्यापक अनुभव के लिए हो सकता है।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

Stronglifts 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड के पुश/पुल/पैरों, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, PHUL (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), 5/3/1, जिम वेंडलर, मैडकॉव 5X5, मैडकॉव 6 वीक, मैडकॉव 6 वीक, मैडकॉव 6 वीक्स, मैडकॉव 6 वीक, मैडकॉव 6 वीक, के साथ कई लोकल वर्कआउट कार्यक्रमों की एक श्रृंखला की खोज करें। स्क्वाट रूटीन, और वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि।

ये सभी सुविधाएँ और अधिक आपके लिए LYFTA के साथ पूरी तरह से मुक्त हैं। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

अतिरिक्त जानकारी

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

समर्थन: [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण को पेश करने के लिए उत्साहित हैं! हम बग्स और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया को महत्व देते हैं। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए सहयोग करें!

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हमारे सभी नवीनतम परिवर्तनों और सुधारों के साथ वर्तमान रहने के लिए अपने अपडेट को सक्षम रखें।