ध्यान, नींद, सांस लें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य साथी होने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप के साथ आराम करें। सैकड़ों माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐप्स के समुद्र में, मेडिटोपिया सोते हुए, सोते हुए, संतुलन खोजने और डी-स्ट्रेसिंग के लिए केवल एक अल्पकालिक फिक्स से अधिक के रूप में खड़ा है। हम अपने सदस्यों को 1000 से अधिक गहरे-गोता ध्यान और श्वास अभ्यास प्रदान करते हैं जो उम्र, पृष्ठभूमि या अनुभव स्तर की परवाह किए बिना रोजमर्रा के मानव अनुभवों के मूल को संबोधित करते हैं।
12 भाषाओं में उपलब्ध, हमारे ध्यान से, रिश्तों, अपेक्षाओं, स्वीकृति और अकेलेपन से लेकर शरीर की छवि, कामुकता, जीवन के उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावनाओं तक, मानव अनुभवों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर किया गया है। मेडिटोपिया केवल एक अस्थायी समाधान नहीं है; यह एक मानसिक स्वास्थ्य अभयारण्य है जिसे मार्गदर्शन और उपकरण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसे आपको मानसिक लचीलापन, शांत, संतुलन, एक स्वस्थ हेडस्पेस और मन की शांति बनाने के लिए आवश्यक है। सब कुछ आपको खुशी महसूस करने, आराम करने और एक बच्चे की तरह सोने की जरूरत है। अब डाउनलोड करें और एक मुफ्त ध्यान का प्रयास करें!
आप भूमध्यसाने के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं?
नींद का ध्यान + श्वास अभ्यास: गुणवत्ता नींद आपके दैनिक जीवन के लगभग हर पहलू को प्रभावित करती है। मेडिटोपिया के साथ, आप 30 से अधिक नींद के ध्यान के साथ अपनी नींद को बढ़ा सकते हैं, सांस लेने और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास के साथ -साथ नई तकनीकों को सीख सकते हैं जो आप बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए अपने जीवन भर अभ्यास कर सकते हैं। उस पुरानी साउंड मशीन और सिंगल-फंक्शन ब्रीदिंग ऐप को अलविदा कहें।
सोते समय की कहानियां: बेडटाइम कहानियां सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं! जैसा कि आप बिस्तर पर झपकी लेते हैं, हमारे सोने की कहानियों के बारे में हमारे विस्तृत चयन को आपको सोने के लिए लुलाते हैं। परियों की कहानियों और रोमांच से लेकर दुनिया भर के अनुभवों तक, इन ज्वलंत और सुखदायक आख्यानों में खुद को डुबोएं। एक लंबे दिन के अंत में, धीरे से नींद और वसूली के एक ड्रीमवर्ल्ड में आसानी। हम बारिश, लहरों और सफेद शोर और बहुत कुछ जैसे आराम करने वाले शोर सहित नींद की आवाज़ की एक विविध लाइब्रेरी भी प्रदान करते हैं।
हमारी शीर्ष विशेषताएं:
- +1000 निर्देशित ध्यान
- प्रकृति एक टाइमर के साथ लगता है
- हर दिन एक नए विषय पर दैनिक ध्यान
- दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
- अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यक्तिगत नोट लेना
- एक नज़र में अपने माइंडफुलनेस आँकड़े देखने के लिए माइंडफुल मीटर
- प्रेरित महसूस करने के लिए दोस्तों के साथ इन-ऐप चुनौतियां
- सोने और ध्यान करने के लिए कस्टम अनुस्मारक
- उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगकर्ता-उन्मुख इंटरफ़ेस
मेडिटोपिया का ध्यान पुस्तकालय विषयों पर 1000+ से अधिक निर्देशित ध्यान प्रदान करता है:
- तनाव
- स्वीकार
- करुणा
- कृतज्ञता
- ख़ुशी
- गुस्सा
- खुद पे भरोसा
- प्रेरणा
- केंद्र
- लैंगिकता
- साँस
- निकाय सकारात्मकता
- परिवर्तन और साहस
- अनुविता
- आत्म-प्रेम
- कम निर्देशित ध्यान
- निकाय स्कैन
- श्वेत रव
