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Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia: Sleep & Meditation

4.5
程序描述

用最个人的正念应用程序冥想,睡眠,呼吸和放松,旨在成为您的心理健康伴侣。在数百个正念冥想应用程序的海洋中,地中海不仅仅是入睡,找到平衡和减轻压力的短期修复。我们为成员提供1000多种深度冥想和呼吸练习,这些练习涉及日常人类体验的核心,无论年龄,背景或经验水平如何。

我们的冥想有12种语言可供选择,涵盖了各种各样的人类经验,从人际关系,期望,接受和孤独到身体形象,性,生活目的和不足的感觉。地中海不仅是一个临时解决方案;这是一个精神卫生保护区,旨在提供您需要的指导和工具来建立精神韧性,镇定,平衡,健康的顶空和安心。您需要感到更快乐,放松和睡眠所需的一切,就像婴儿在这里。立即下载并尝试免费的冥想!

在地中海可以得到什么?

睡眠冥想 +呼吸练习:优质的睡眠几乎会影响您日常生活的各个方面。借助Meditopia,您可以通过30多个睡眠冥想来增强睡眠,学习新技术以及呼吸和可视化练习,您可以在一生中练习以促进更好的睡眠。告别那台旧的声音机和单功能呼吸应用程序。

睡前故事:就寝时间不仅适合孩子们!当您依床上床上时,让我们的各种就寝故事让您入睡。从童话故事和冒险到来自世界各地的经历,将自己沉浸在这些生动而舒缓的叙述中。在漫长的一天结束时,轻松地轻松地进入了睡眠和康复世界的梦幻世界。我们还提供多种睡眠声音库,包括雨水,波浪和诸如白噪声之类的放松噪音。

我们的最佳功能:

  • +1000引导冥想
  • 大自然听起来有计时器
  • 每天关于新话题的每日冥想
  • 每日励志名言
  • 个人笔记以跟踪您的进度
  • 敏锐的仪表,一目了然地看到您的正念统计数据
  • 与朋友感到有动力的挑战
  • 自定义提醒睡觉和冥想
  • 用户友好和面向用户的接口

Meditopia的冥想图书馆提供了1000多个有关主题的指导冥想,包括:

  • 压力
  • 验收
  • 同情
  • 感激
  • 幸福
  • 愤怒
  • 自信
  • 动机
  • 重点
  • 性欲
  • 气息
  • 身体积极性
  • 变革与勇气
  • 不足
  • 自爱
  • 冥想较少
  • 身体扫描
  • 白噪声
截图
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