Medite, duerma, respire y relájese con la aplicación de atención plena más personal diseñada para ser su compañero de salud mental. En un mar de cientos de aplicaciones de meditación de atención plena, Meditopia se destaca como algo más que una solución a corto plazo para quedarse dormido, encontrar el equilibrio y el desestresante. Ofrecemos a nuestros miembros más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración que abordan el núcleo de las experiencias humanas cotidianas, independientemente de la edad, los antecedentes o el nivel de experiencia.
Disponible en 12 idiomas, nuestras meditaciones cubren una amplia gama de experiencias humanas, desde relaciones, expectativas, aceptación y soledad, imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. La meditopía no es solo una solución temporal; Es un santuario de salud mental diseñado para proporcionar la orientación y las herramientas que necesita para desarrollar la resiliencia mental, la calma, el equilibrio, un espacio de cabeza saludable y tranquilidad. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarse y dormir como un bebé está aquí. ¡Descargue ahora y pruebe una meditación gratuita!
¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: la calidad del sueño afecta a casi todos los aspectos de su vida diaria. Con Meditopia, puede mejorar su sueño con más de 30 meditaciones de sueño, aprendiendo nuevas técnicas junto con ejercicios de respiración y visualización que puede practicar durante toda su vida para promover un mejor sueño. Diga adiós a esa vieja máquina de sonido y una aplicación de respiración de una sola función.
Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de dormir no son solo para niños! A medida que te acurrucas en la cama, deja que nuestra amplia selección de historias de la hora de dormir te lleve a dormir. Desde cuentos de hadas y aventuras hasta experiencias de todo el mundo, sumérgete en estas narrativas vívidas y relajantes. Al final de un largo día, alivie suavemente en un mundo de sueño de sueño y recuperación. También ofrecemos una biblioteca diversa de sonidos de sueño, que incluyen lluvia, olas y ruidos relajantes como el ruido blanco y más.
Nuestras características principales:
- +1000 meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con los amigos para sentirse motivados
- Recordatorios personalizados para dormir y meditar
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
La biblioteca de meditación de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre temas que incluyen:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
