如果您是希望啟動跑步旅程的初學者，那麼Nike Run Club（NRC）應用程序是您的最終伴侶。作為初學者的最佳免費運行應用程序，NRC是您的Run Tracker，Planner和Tutor，並指導您的每一步。借助您可以使用的各種工具，無論您是要進行5K，10K，半程馬拉松還是更多，都可以找到實現運行目標所需的一切。
NRC提供了量身定制的培訓計劃* ，可以滿足各個級別的限制，從為期4週的入門計劃到全面的12週馬拉松培訓計劃。無論您是參加休閒跑步，速度間隔還是馬拉松訓練，該應用程序的帶導遊庫**可確保您永遠不會獨自跑步。在像Eliud Kipchoge這樣的著名運動員的音頻指導下，您將保持動力和啟發。另外，您可以從朋友那裡發送或接收在運行中的音頻歡呼聲，為您的跑步增添有趣和支持的轉折。
通過跑步挑戰與充滿活力的耐克社區互動，您可以在那裡獲得徽章和獎杯，以達到個人最好的成績。無論您是要達到新的每月跑步里程還是設定距離目標，NRC都可以保持動力。您可以參與現有的挑戰，或者創建自己的挑戰並邀請朋友加入，增強友情和競爭的感覺。
該應用程序的運行跟踪器功能很強，可以監視有氧運動，跑步速度，GPS，高程和心率。作為一名移動跑步教練，NRC可以幫助您跟踪進度並設定新的個人最好成績。憑藉在Android OS支持的設備上兼容，同步您的統計數據是輕而易舉的。
NRC的Mile Counter＆Shoe標記功能可確保您在每雙鞋覆蓋的距離上保持標籤，並提醒您何時是時候進行新的鞋子。此外，該應用程序的Pacer功能可幫助您確定哪種鞋子可以幫助您運行最快。
請繼續使用Nike Fitness Feed ，提供健康和健身指導，健康技巧，運動員故事以及Nike Running的最新信息，包括導遊的跑步，Run Playlists和New鞋類發行。 NRC通過心態和恢復技巧來促進整體健康，從而連接您的身心。
今天下載Nike Run Club應用程序，並在耐克社區的支持下踏上您的跑步旅程。 NRC與Google Fit無縫合作以同步鍛煉並記錄心率數據，並在所有佩戴OS手錶和許多其他設備（包括Garmin）中得到支持。
*在美國，英國，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培訓計劃。
**在某些國家 /地區可用的指導運行。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新於2024年10月11日
錯誤修復和增強功能。
