Si eres un principiante que busca iniciar tu viaje de carrera, la aplicación Nike Run Club (NRC) es tu último compañero. Como la mejor aplicación gratuita para principiantes, NRC sirve como su rastreador de carreras, planificador y tutor, guiándole en cada paso del camino. Con una variedad de herramientas a su disposición, encontrará todo lo que necesita para lograr sus objetivos de funcionamiento, ya sea que esté apuntando a un 5k, 10k, medio maratón o más.
NRC ofrece planes de capacitación personalizados* que atienden a todos los niveles, desde un plan de inicio de 4 semanas hasta un plan integral de entrenamiento de maratón de 12 semanas. Ya sea que te gusten las carreras casuales, los intervalos de velocidad o el entrenamiento de maratón, la biblioteca de ejecuciones guiadas de la aplicación ** asegura que nunca te estás ejecutando solo. Con la guía de audio de atletas de renombre como Eliud Kipchoge, permanecerá motivado e inspirado. Además, puede enviar o recibir aplausos de audio en ejecución de amigos, agregando un giro divertido y de apoyo a sus carreras.
Interactúe con la vibrante comunidad de Nike a través de desafíos de Run , donde puede ganar insignias y trofeos para golpear a los mejores personajes y rayas personales. Ya sea que apunte a alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia, NRC lo mantiene motivado. Puede participar en desafíos existentes o crear los suyos e invitar a amigos a unirse, fomentando un sentido de camaradería y competencia.
Las funciones de rastreador de ejecución de la aplicación son robustas, lo que le permite monitorear el cardio, la velocidad de ejecución, el GPS, la elevación y la frecuencia cardíaca. Como entrenador móvil, NRC lo ayuda a rastrear su progreso y establecer nuevos mejores mejores. Con la compatibilidad en los dispositivos compatibles con Android OS, sincronizar sus estadísticas es muy fácil.
La funcionalidad de etiquetado de contador y zapato de milla de NRC asegura que mantenga pestañas a la distancia cubiertas por cada par de zapatos, recordándole cuándo es el momento de uno nuevo. Además, la función Pacer de la aplicación lo ayuda a identificar qué zapatos lo ayudan a administrar más rápido.
Manténgase actualizado con Nike Fitness Feed , ofreciendo orientación de salud y acondicionamiento físico, consejos de bienestar, historias de atletas y lo último de Nike Running, incluidas carreras guiadas, listas de reproducción de carreras y nuevos lanzamientos de calzado. NRC promueve el bienestar holístico, conectando su mente y cuerpo a través de consejos de mentalidad y recuperación.
Descargue la aplicación Nike Run Club hoy y se embarte en su viaje de carrera con el apoyo de la comunidad Nike. NRC funciona a la perfección con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca, y es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin.
*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.
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Última actualización el 11 de octubre de 2024
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