Wenn Sie ein Anfänger sind, der Ihre Laufreise starten möchte, ist die Nike Run Club (NRC) App Ihr ultimativer Begleiter. Als beste kostenlose App für Anfänger dient NRC als Ihr Run -Tracker, Planer und Tutor, der Sie bei jedem Schritt des Weges führt. Mit einer Vielzahl von Tools, die Ihnen zur Verfügung stehen, finden Sie alles, was Sie benötigen, um Ihre Laufziele zu erreichen, unabhängig davon, ob Sie einen 5 -km-, 10k, einen Halbmarathon oder mehr anstreben.
NRC bietet maßgeschneiderte Trainingspläne* , die auf alle Ebenen gerecht werden, von einem 4-wöchigen Einstiegsplan bis zu einem umfassenden 12-wöchigen Marathon-Trainingsplan. Egal, ob Sie sich für Freizeitläufe, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathon -Training befinden, in der Guided -Läufe der App ** stellt Sie sicher, dass Sie nie alleine laufen. Angesichts der Audioanleitung von renommierten Athleten wie Eliud Kipchoge bleiben Sie motiviert und inspiriert. Außerdem können Sie Ihren Läufen in einem Audio-Jubel von Freunden senden oder erhalten.
Beschäftige dich mit der lebendigen Nike -Community durch Run -Herausforderungen , bei denen du Abzeichen und Trophäen verdienen kannst, um persönliche Bests und Streifen zu treffen. Egal, ob Sie eine neue monatliche Laufleistung erreichen oder ein Distanzziel festlegen, NRC hält Sie motiviert. Sie können an vorhandenen Herausforderungen teilnehmen oder Ihre eigenen erstellen und Freunde einladen, sich mitzumachen, um ein Gefühl von Kameradschaft und Wettbewerb zu fördern.
Die Run Tracker -Funktionen der App sind robust und ermöglichen es Ihnen, Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Höhen- und Herzfrequenz zu überwachen. Als mobiler Trainer hilft Ihnen NRC dabei, Ihren Fortschritt zu verfolgen und neue persönliche Bests zu setzen. Mit der Kompatibilität über Android -OS unterstützte Geräte ist die Synchronisierung Ihrer Statistiken ein Kinderspiel.
NRCs Mile Counter & Shoe -Tagging -Funktionalität stellt sicher, dass Sie die von jedem Paar Schuhen bedeckten Abstand im Auge behalten und Sie erinnern, wenn es Zeit für eine neue ist. Darüber hinaus hilft Ihnen die Pacer -Funktion der App dabei, zu ermitteln, welche Schuhe Ihnen helfen, am schnellsten zu laufen.
Bleiben Sie mit dem Nike Fitness -Feed auf dem Laufenden, der Gesundheits- und Fitness -Anleitungen, Wellness -Tipps, Sportlergeschichten und die neuesten von Nike Running, einschließlich geführter Läufe, Run -Wiedergabelisten und neuen Schuhe -Veröffentlichungen, an. NRC fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden und verbindet Ihren Geist und Ihren Körper durch Denkweise und Erholungstipps.
Laden Sie die Nike Run Club -App noch heute herunter und beenden Sie Ihre Laufreise mit der Unterstützung der Nike Community. NRC arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Workouts zu synchronisieren und Herzfrequenzdaten aufzunehmen, und wird auf allen Wear -OS -Uhren und vielen anderen Geräten, einschließlich Garmin, unterstützt.
*Schulungspläne in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, de, es, It.
** Guided -Läufe in ausgewählten Ländern verfügbar.
Was ist neu in der neuesten Version 4.41.0
Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024
Fehlerbehebungen und Verbesserungen.
