당신이 당신의 달리기 여행을 시작하려는 초보자라면 NRC (Nike Run Club) 앱이 최고의 동반자입니다. 초보자를위한 최고의 무료 실행 앱인 NRC는 런 트래커, 플래너 및 교사 역할을하여 모든 단계를 안내합니다. 다양한 도구를 사용하면 5K, 10K, 하프 마라톤 등을 목표로하든 달리기 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.
NRC는 4 주간의 시작 계획에서 포괄적 인 12 주 마라톤 훈련 계획에 이르기까지 모든 수준을 수용하는 맞춤형 교육 계획*을 제공합니다. 캐주얼 실행, 속도 간격 또는 마라톤 훈련에 관계없이 앱의 가이드 런 라이브러리 ** 는 혼자서 실행되지 않도록합니다. Eliud Kipchoge와 같은 유명한 선수들의 오디오 지침을 통해 동기 부여와 영감을받을 수 있습니다. 또한, 당신은 친구들로부터 온 오디오 환호를 보내거나받을 수 있으며, 달리기에 재미 있고지지적인 트위스트를 추가 할 수 있습니다.
런 챌린지를 통해 활기찬 Nike 커뮤니티와 교류하여 개인 최고와 줄무늬를 때리기 위해 배지와 트로피를 얻을 수 있습니다. NRC는 새로운 월간 달리기 마일리지에 도달하거나 거리 목표를 설정하려는 경우 동기를 부여합니다. 기존의 도전에 참여하거나 자신만의 도전을 만들고 친구를 초대하여 동지애와 경쟁의 감각을 조성 할 수 있습니다.
앱의 실행 추적기 기능은 강력하여 심장, 달리기 속도, GPS, 고도 및 심박수를 모니터링 할 수 있습니다. 모바일 달리기 코치 인 NRC는 진행 상황을 추적하고 새로운 개인 최고를 설정하는 데 도움이됩니다. 안드로이드 OS 지원 장치의 호환성으로 통계 동기화는 산들 바람입니다.
NRC의 마일 카운터 및 신발 태깅 기능을 통해 각 신발 쌍으로 덮인 거리에 대한 탭을 유지하여 새 신발을위한 시간을 상기시켜줍니다. 또한 앱의 Pacer 기능을 사용하면 가장 빠른 실행에 도움이되는 신발을 식별하는 데 도움이됩니다.
Nike Fitness Feed 로 업데이트되어 건강 및 피트니스 가이드, 웰니스 팁, 운동 선수 이야기 및 가이드 런, 실행 재생 목록 및 새로운 신발 릴리스를 포함한 Nike Running의 최신작을 제공합니다. NRC는 사고 방식과 회복 팁을 통해 당신의 마음과 몸을 연결하는 전체적인 건강을 장려합니다.
오늘 Nike Run Club 앱을 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원으로 달리기 여행을 시작하십시오. NRC는 Google Fit과 함께 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록하며 모든 Wear OS 시계 및 Garmin을 포함한 다른 많은 장치에서 지원됩니다.
*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.
** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.
최신 버전 4.41.0의 새로운 기능
2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
버그 수정 및 향상.
