如果您是希望启动跑步旅程的初学者，那么Nike Run Club（NRC）应用程序是您的最终伴侣。作为初学者的最佳免费运行应用程序，NRC是您的Run Tracker，Planner和Tutor，并指导您的每一步。借助您可以使用的各种工具，无论您是要进行5K，10K，半程马拉松还是更多，都可以找到实现运行目标所需的一切。
NRC提供了量身定制的培训计划* ，可以满足各个级别的限制，从为期4周的入门计划到全面的12周马拉松培训计划。无论您是参加休闲跑步，速度间隔还是马拉松训练，该应用程序的带导游库**可确保您永远不会独自跑步。在像Eliud Kipchoge这样的著名运动员的音频指导下，您将保持动力和启发。另外，您可以从朋友那里发送或接收在运行中的音频欢呼声，为您的跑步增添有趣和支持的转折。
通过跑步挑战与充满活力的耐克社区互动，您可以在那里获得徽章和奖杯，以达到个人最好的成绩。无论您是要达到新的每月跑步里程还是设定距离目标，NRC都可以保持动力。您可以参与现有的挑战，或者创建自己的挑战并邀请朋友加入，增强友情和竞争的感觉。
该应用程序的运行跟踪器功能很强，可以监视有氧运动，跑步速度，GPS，高程和心率。作为一名移动跑步教练，NRC可以帮助您跟踪进度并设定新的个人最好成绩。凭借在Android OS支持的设备上兼容，同步您的统计数据是轻而易举的。
NRC的Mile Counter＆Shoe标记功能可确保您在每双鞋覆盖的距离上保持标签，并提醒您何时是时候进行新的鞋子。此外，该应用程序的Pacer功能可帮助您确定哪种鞋子可以帮助您运行最快。
请继续使用Nike Fitness Feed ，提供健康和健身指导，健康技巧，运动员故事以及Nike Running的最新信息，包括导游的跑步，Run Playlists和New鞋类发行。 NRC通过心态和恢复技巧来促进整体健康，从而连接您的身心。
今天下载Nike Run Club应用程序，并在耐克社区的支持下踏上您的跑步旅程。 NRC与Google Fit无缝合作以同步锻炼并记录心率数据，并在所有佩戴OS手表和许多其他设备（包括Garmin）中得到支持。
*在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培训计划。
**在某些国家 /地区可用的指导运行。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新于2024年10月11日
错误修复和增强功能。
