Aralıklı oruç tutmayı seviyoruz: kilo vermek için nihai kilo kaybı diyet izleyiciniz ve programınız.
Oruç tutuyoruz
Dünya çapında 40 milyondan fazla insan, aralıklı oruç yolculukları için BodyFast'a güveniyor.
BodyFast, hedef ağırlığınıza ulaşmak, sağlıklı olmak ve enerji dolu hissetmek için rehberinizdir.
Bodyfast uygulaması
● Aralıklı oruç yeni başlayanlar ve deneyimli fasterlar için mükemmel
● Her hafta Bodyfast Coach'tan kişiselleştirilmiş bir oruç planı alın
● Hedeflerinize ve ilerlemenize göre uyarlanmış planlar
● Sizi motive etmek, bilgilendirilmiş ve yolda tutmak için günlük koçluk
● Oruç başarınızı artırmak için özel olarak geliştirilen 100'den fazla tarife erişim
● Kapsamlı gıda gerçeklerimizle diyetinize ilişkin bilgiler kazanın
● Kilo ve vücut ölçümlerinizi kolayca izleyin
● Entegre su izleyicimizle sulu kalın
● Sağlığınızı ve fiziksel aktivitenizi artırmak için haftalık zorluklara katılın
Birçok ücretsiz özellik
● 16-8 veya 5-2 gibi popüler seçenekler dahil olmak üzere 10'dan fazla oruç planı arasından seçim yapın.
● Oruç saatimizi kullanışlı hatırlatıcılarla kullanın
● Kilo ve vücut ölçümlerinizi izleyin
● Vücudunuzun oruç aşamalarını ve içeride neler olduğunu anlayın
● Su alımınızı takip edin
● Aralıklı oruç tutma her şey için bilgi havuzumuza dalın
Bodyfast koçu
Hedeflerinize% 30 daha hızlı ulaşın!
Bodyfast koçu, ilerlemenize ve hedeflerinize dayanarak haftalık olarak sizin için en uygun oruç planı hazırlar. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için kişiselleştirilmiş zorluklar ve ipuçları ile motive olur. 100'den fazla özel tarifle kilo verme yolculuğunuzu hızlandırın.
● Bodyfast koçundan haftalık kişiselleştirilmiş oruç planları
● İlerleme ve hedeflerinize dayalı özel programlar
● Bilgi, ipuçları ve motivasyonla dolu günlük koçluk
● Oruç başarısı için tasarlanmış 100'den fazla lezzetli tarifin tadını çıkarın
● Ayrıntılı yiyecek gerçeklerimizle ne yediğinizi öğrenin
● Haftalık kişiselleştirilmiş sağlık ve fitness zorluklarına katılın
● En sevdiğiniz planları kaydedin veya kendi oruç programınızı oluşturun
● BodyFast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımı alın
● Mevcut tüm oruç planlarının kilidini açın
● Başarılarınız için kupa kazanın
● Gerektiğinde oruçtan bir "Joker Günü"
Vücut Fass ile Aralıklı Oruç
● Kilo vermek ve harika hissetmek hiç bu kadar kolay olmamıştı
● Basit yeme molaları ile ince ve sağlıklı bir vücut elde edin
● İstediğinizi yeme özgürlüğünün tadını çıkarın - kalori sayma gerekli
● Sıkı diyet olmadan yoyo etkisinden kaçının
● Sürdürülebilir, sağlıklı rutinler geliştirin
● Yemekle ilişkinizi geliştirin
● Keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi herhangi bir diyetle uyumlu
● Su oruç ve ödünç için de ideal
Çok sayıda bilimsel çalışma
● Aralıklı oruç, kilo vermenin en doğal ve en sağlıklı yolu olarak kabul edilir
● Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
● Vücudunuza daha etkili bir şekilde yağ yakmayı öğretin
● Oruç sırasında detoks süreçlerini başlatın
● Artan enerji ile daha sağlıklı bir yaşam sür
● Diyabet dahil çok sayıda hastalığı önleyin
● Alerji, iltihapları ve gıda intoleranslarını azaltın
Kilo vermek hiç bu kadar basit olmamıştı - diyet gerekmez!
Www.bodyfast.app adresindeki aralıklı oruçların arkasındaki bilimi keşfedin.
Şimdi bir Bodyfaster olun!
Bodyfast Works! Canlı Facebook grubumuza katılın ve 220.000'den fazla üye ile bağlantı kurun.
Deneyin ve uygulamayı ücretsiz indirin!
Bodyfast Aralıklı Oruç Web Sitesi: http://www.bodyfast.app
İletişim: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast Güvenlik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
BodyFast Genel Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Uygulamayı kullanma ve abonelik hakkında bilgi
Bodyfast uygulamasının indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir. Tüm koç özelliklerine tam erişim aboneler için kullanılabilir. Çeşitli abonelik terimleri arasından seçim yapın. Abone olursanız, uygulamada gösterildiği gibi ülkeniz için fiyat setini ödersiniz. Otomatik yenilemeyi ve ödeme yönteminize sonraki ücretlerden kaçınmak için geçerli dönem bitmeden en az 24 saat önce Google Play'deki aboneliği iptal etmeyi unutmayın. Google Play Hesap Ayarlarınızda Otomatik Yenileme'yi de kapatabilirsiniz.
En son 3.39.3 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
YENİ: Kişisel Yem + Mücadele Yükseltme
En son güncellememizle oruç yolculuğunuzu yükseltin!
Kişisel yeminizi tanıtmak: Sadece sizin için uyarlanmış içeriği keşfedin! Oruç hack'leri, başarı öyküleri, makaleler ve daha fazlası, hepsi tek tek uygun noktada erişin.
Yeni zorlukları fethetin: Yeni tasarımları ve net talimatları kucaklayın. Yeni yem görünümü ile yolda kalın ve bir daha asla bir görevi kaçırmayın.
