เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของคุณและโปรแกรมเพื่อลดน้ำหนัก
เราอดอาหาร
ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกเชื่อใจร่างกายที่เร็วสำหรับการเดินทางอดอาหารเป็นระยะ ๆ
Bodyfast เป็นแนวทางของคุณในการเข้าถึงน้ำหนักเป้าหมายของคุณมีสุขภาพดีและรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงาน
แอพพลิเคชั่น
●เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และมีประสบการณ์เร็วขึ้นเหมือนกัน
●รับแผนการอดอาหารส่วนบุคคลจากโค้ชร่างกายที่เร็วทุกสัปดาห์
●แผนการปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและความคืบหน้าของคุณ
●การฝึกสอนประจำวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจแจ้งและติดตาม
●การเข้าถึงสูตรมากกว่า 100 สูตรที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะเพื่อเพิ่มความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ
●รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอาหารของคุณด้วยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารที่ครอบคลุมของเรา
●ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย
●รักษาความชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำแบบบูรณาการของเรา
●มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อเพิ่มสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
คุณสมบัติฟรีมากมาย
●เลือกแผนการอดอาหารมากกว่า 10 แผนรวมถึงตัวเลือกยอดนิยมเช่น 16-8 หรือ 5-2
●ใช้นาฬิกาอดอาหารของเราด้วยการเตือนที่มีประโยชน์
●ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณ
●เข้าใจขั้นตอนการอดอาหารของร่างกายและสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน
●ติดตามปริมาณน้ำของคุณ
●ดำน้ำในกลุ่มความรู้ของเราสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
โค้ชที่ดี
บรรลุเป้าหมายเร็วขึ้น 30%!
งานฝีมือโค้ชที่ดีต่อร่างกายเป็นแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณทุกสัปดาห์ตามความคืบหน้าและวัตถุประสงค์ของคุณ มันช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจจากความท้าทายและเคล็ดลับสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ด้วยสูตรอาหารที่ปรับแต่งมากกว่า 100 สูตรเร่งการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ
●แผนการอดอาหารส่วนบุคคลรายสัปดาห์จากโค้ชร่างกายที่เร็ว
●โปรแกรมที่กำหนดเองตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ
●การฝึกทุกวันที่เต็มไปด้วยความรู้เคล็ดลับและแรงจูงใจ
●เพลิดเพลินไปกับสูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาเพื่อความสำเร็จในการอดอาหาร
●เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังกินกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดของเรา
●มีส่วนร่วมในความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลรายสัปดาห์
●บันทึกแผนโปรดของคุณหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง
●รับความช่วยเหลือจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast ทันที
●ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมดที่มีอยู่
●รับถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
●ถอด "Joker Day" ออกจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ
●การลดน้ำหนักและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมไม่เคยง่ายกว่านี้
●บรรลุร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีด้วยการพักผ่อนอย่างง่าย ๆ
●เพลิดเพลินกับอิสระในการกินสิ่งที่คุณต้องการ - ไม่ต้องนับแคลอรี่
●หลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์โยโยโอโดยไม่มีอาหารที่เข้มงวด
●พัฒนากิจวัตรที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี
●ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
●เข้ากันได้กับอาหารใด ๆ เช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
●เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษาเช่นกัน
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน
●การอดอาหารเป็นระยะได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
●เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
●สอนร่างกายให้เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
●เริ่มกระบวนการดีท็อกซ์ระหว่างการอดอาหาร
●ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยพลังงานที่เพิ่มขึ้น
●ป้องกันความเจ็บป่วยมากมายรวมถึงโรคเบาหวาน
●ลดอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร
การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่า - ไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก!
สำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะ ๆ บน www.bodyfast.app
กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!
ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ที่มีชีวิตชีวาของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกมากกว่า 220,000 คน
ลองใช้และดาวน์โหลดแอพฟรี!
เว็บไซต์การอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องร่างกาย: http://www.bodyfast.app
ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact
นโยบายความเป็นส่วนตัวของร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy
ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก
การดาวน์โหลดและการใช้แอพพลิเคชั่นที่รวดเร็วนั้นฟรี การเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชทั้งหมดมีให้สำหรับสมาชิก เลือกจากเงื่อนไขการสมัครสมาชิกต่างๆ หากคุณสมัครสมาชิกคุณจะจ่ายราคาที่กำหนดไว้สำหรับประเทศของคุณดังที่แสดงในแอพ อย่าลืมยกเลิกการสมัครสมาชิกใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่เทอมปัจจุบันจะสิ้นสุดลงเพื่อหลีกเลี่ยงการต่ออายุอัตโนมัติและค่าใช้จ่ายที่ตามมาในวิธีการชำระเงินของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567
ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย
ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา!
แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณ: ค้นพบเนื้อหาที่เหมาะกับคุณ! เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดเดียวที่สะดวก
พิชิตความท้าทายใหม่: โอบกอดการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย
